An Pìos Coconut as Fheàrr a-riamh

Tha am pise air a bhleith ann an crust crùbach.

Gu mì-fhortanach, chan eil pasgan a tha stèidhichte air custard a 'reothadh gu math, ach is dòcha nach mair e fada co-dhiù!

Cleachd crustagan ullaichte reòite, taois-pòsta reothaichte, no am pìos crèadha as fheàrr leat.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Preheat oven gu 350 F (180 ° C / Gas 4).
  2. Ann am bobhla mheasgaichte cuir na h-uighean a th 'air am bualadh còmhla ris an siùcar, ìm, sùgh lemonan, vanilla, agus salainn; measgachadh math. Stir ann an coconut; òl a-steach do shligean tarta agus fuine airson 30 mionaid.
  3. Slaod an sgudal le cluas sgiathan sgèith no fasan aon le fiodh clò aluminium agus àite thairis air an oir. Brèicear airson 10 gu 20 mionaid nas fhaide, gus an tèid an lìonadh a shuidheachadh agus chan eil e nas fhaide na bòidhche.
  4. Mar a bhios na crògan a 'bèiceadh, bidh mullach òir air uachdar.
  1. A 'dèanamh uillt ro làimh.
Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 454
Gu lèir Fat 25 g
Sàmhchair saill 8 g
Saill neo-shàthaichte 6 g
Cholesterol 78 mg
Sòidiam 237 mg
Gualaisg 54 g
Fiber nàdarra 2 g
Protein 5 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).