Pàirt Pòsaidh Chicken is Vegetable Pot Casserole

Tha e an-còmhnaidh beagan neònach nuair a bhios daoine a 'bruidhinn mu bhiadh a' tilleadh air ais gu fasan, agus cha robh mi a 'tuigsinn gu robh am biadh a-mach à fasan aig àm sam bith airson tòiseachadh. Cùis anns a 'phuing: pìos pot cearc. Bidh thu a 'cluinntinn faclan mar "biadh retro" agus "biadh cianalas" air an cleachdadh airson iomradh a thoirt air, ach ann an tòrr cidsinean air feadh na talmhainn, nam measg mèinn, cha do stad sinn riamh orra.

Is e an rud a tha a 'seasamh eadar mise agus a' pasgan mòran den ùine an crust. Tha mi air crùisgean a dhèanamh leam, ach chan eil mi uabhasach math orra, agus mar as trice tha mi a 'cur cus dragh orm gus an lìonadh. Tha mi a 'còrdadh riumsa a bhith a' briseadh sìos slatan-crèadha agus aodach puff reòta air an adhbhar seo, agus tha mi uamhasach moiteil a 'deisealachadh.

A 'bruidhinn air goireas ghoirid, bidh am pìos seo cuideachd a' leantainn air cnap uabhasach de bhrot buachair. Tha an comas brot a 'dèanamh rudeigin an seo: tha e a' cur uachdarrachd, gun bainne; tha e a 'cur blas; tha e a 'tiormachadh an lìonadh peacannan; agus tha e a 'sàbhaladh ùine dhut, seach gu bheil thu a' ruigsinn airson fosglaidh an àite ionad stoc buachair a dhèanamh. Tha mi air smaoineachadh gu bheil grunn dhòighean ann gum faod canan brot a bhith a 'toirt dhomh toiseach tòiseachaidh gu dìnnear, agus is e seo aon dhiubh.

Tha am pìos pot cearc seo coltach ri crois-earrann de bheatha fìor. Faodaidh an cearc bruich a bhith air a thogail le clach, no bho chearc ròpa a chaidh a cheannach. Tha cuid de na glasraich ùr, faodaidh feadhainn eile tighinn bhon t-seile reòtair. Faodaidh an grunndair a bhith ùr no tioram. Tha an crust air a cheannach. Agus tha an pìos pot a tha a 'tighinn às a dhèidh uile air do shon.

Mar sin, airson an fheadhainn agaibh fhèin a tha toilichte gu bheil pìos clach-cearc air ais ann an stoidhle, agus dhaibhsan nach do thuig e nach robh e a-riamh deònach, dèan aon dhiubh sin agus a 'faicinn mar a tha an seann "seann sgoil" a' dol thairis leut fhèin teaghlach.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Preheat an àmhainn gu 400 ° F. Bidh iad a 'briseadh sìos pannal pàisidh domhainn 9-òirleach no aodach coisidh meudach coltach ris a bheil spògan còcaireachd neo-bhratach.
  2. Ann an sgile mhòr, teas an ìm thairis air teas meadhanach àrd. Sàbhail an eòrna agus a 'cnag-fhuaim airson 5 mionaidean, gus an tairgse. Cuir ris na carragan, am madag-buachair, agus an uaislean, an t-seusan le salann is piobar, agus sàbhaladh airson timcheall air 8 mionaidean, gus am bi am buachair a 'tionndadh donn (faodaidh iad a bhith air an leigeil leotha nuair a thòisicheas iad a' còcaireachd; bidh na glasraich a 'tòiseachadh gu caramelize.) An uair sin stir am min, agus lean ort a' gluasad agus a 'còcaireachd airson 2 mhionaid eile gus am faigh am flùr beagan toirtte. Cuir an uachdar de bhrot buachair agus uisge a-steach, gluais, agus bheir thu fuachd. Cumaibh airson timcheall air 3 mionaidean gus am bi am measgachadh air a dhèanamh nas doimhne. Cuir na pèasan, na h-oiseanan neamhnaid agus an cice air ais, agus tillidh iad am measgachadh gus fuadach. Cruthaich anns a 'parsley.
  1. Tionndaidh am measgachadh a-steach don phasgan. Cuir a-mach an taoisseag bheag-bhodhaig beagan air uachdar a tha gu math sgapte.
  2. Cuir a 'chrossaig bhodhaig thairis air an lìonadh, agus cuir a-mach na h-oiseanan ma tha iad a' crochadh fo bhonn a 'phoit. Brus air mullach a 'chruinn leis an ugh bhuailte agus cleachd sgian geur gus grunn shligean a dhèanamh anns a' chròg gus am faigh smùid teicheadh. Bèicearachd airson 20 gu 30 mionaidean gus an tèid an crust a dhèanamh donn òir agus tha a h-uile dad gu tur.

Na tha na Kids a 'dèanamh:

Dèan a 'ghiùlan-cuain, cuir a-mach balgan-buachair, tomhas de stuthan, a' cladhadh cearc, cuir a-steach an t-seabhagan puff, cuir e air a 'chrann, agus gearraidh sliotagan ann.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 997
Gu lèir Fat 68 g
Sàmhchair saill 21 g
Saill neo-shàthaichte 19 g
Cholesterol 275 mg
Sòidiam 709 mg
Gualaisg 59 g
Fiber nàdarra 5 g
Protein 38 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).