Is e craobhan giorra giorra a 'bhunait airson a' phineapple agus a 'lìonadh càise uachdar, agus an uairsin a' tighinn a-mach mullach coconut agus pecans. Bidh an coconut a 'faighinn droch dhonn mar a bhios na bàraichean a' fuine.
Is e milis mhòr a tha seo a bhith a 'fuine airson tachartas sònraichte, teatha no cùram deireadh-sheachdain.
Na dh'fheumas tu
- Airson an crust:
- 2 chupan min-adhbhar uile-adhbhar
- 12 spùlan-bhùird ìm ((1 1/2 bata), beagan bogach)
- 1/2 cupan siùcar gràinealaichte
- Dash salann
- Airson an lìonadh:
- 12 unsa càise uachdar, teòthachd an t-seòmair
- 1/4 cupan siùcar grànte
- 2 fhosglagan vanilla
- 2 uighean mòr
- Faodaidh 1 mòr (20 unsa) pineapal a bhriseadh (air a dhrèanadh gu math)
- Airson na Topping:
- 1 1/3 cup (3 1/2 unsa) air a chladhach le coconut milis
- 1 cupan pecans (air a ghearradh gu grinn)
- 4 bùthan-bhùird ìm (leagh)
Mar a nì thu e
Omhainn fhiaclan gu 350 F.
Thoir greim air panal bèice 9-by-13-by-2-òirlich no thèid a bhrath le bròg bèicearachd.
Ann am bobhla meadhan, cuir flùr còmhla, 1/2 cupan siùcair, agus dash de shalainn. Le pasgan a 'biodagadh no a' brathadh, gearraich sna 12 lotaichean bùird ìm gus am bi thu garbh. Scairteadh gu cothromach thairis air bonn na h-ìghne a tha air ullachadh agus brùth le làmhan gus cruth sgudail a chruthachadh.
Bèicear an sgudal anns an àmhainn ro-sheasmhach airson 12 mionaid.
Craobhan dannsa air a 'chraobh; air a chuir air leth.
Ann am bobhla meadhain, cuir càise uachdar còmhla, 1/4 cupan siùcar, vanilla, agus uighean; sgaoileadh. Leig seachad gu cothromach thairis air a 'chrògan biadhaichte, an uairsin sprèadhaich an pineapple briste le dragh gu cothromach thairis air a' mhullach.
Ann am bobhla eile, cuir an coconut, pecans, agus 4 lotaichean-bhùird còmhla ìm leite; crathadh gu cothromach thairis air a 'phineapple agus fèis càise uachdar.
Bèicearachd airson 20 gu 25 mionaidean, no gus am bi coconut donn agus tha an lìonadh air a shuidheachadh. Gabh a-steach mus tèid a ghearradh gu ceàrnagan.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 200 |
| Gu lèir Fat | 16 g |
| Sàmhchair saill | 8 g |
| Saill neo-shàthaichte | 5 g |
| Cholesterol | 62 mg |
| Sòidiam | 108 mg |
| Gualaisg | 12 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 3 g |