Coisich a-steach do stòr deli sam bith agus lorgar cruaidhean cruaidh deiseil agus deiseil airson ithe. Is e rollaichean cruaidh a th 'ann an ròin-chearcaill a tha a' bualadh gu math le dìnnear sam bith agus tha iad foirfe airson ceapairean a dhèanamh. Tha an reasabaidh seo airson batal mòr de chlàran cruaidh agus bidh e a 'dèanamh 18 rollaichean air am faod thu fuine, fionnar, agus reothadh airson dìnnearan às dèidh làimh no a chleachdadh airson lòin a phacadh tron t-seachdain.
Na dh'fheumas tu
- 2 spùran-bhùird siùcair
- 1 bòrd-bhùird
- feòil tioram gnìomhach
- 2 cuibhreannan salainn
- 1 1/2 uisge blàth a 'chupa
- 3 spùran-bhùird ìm (bog)
- 1 ugh geal
- 4 1/2 gu 5 1/2 cupan flùr aran
- 1/4 teaspoon de choirce
- 1/2 uisge cupa
- 1 teaspoon cornstarch
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla mòr, measgachadh siùcair, gaoth, salann, agus uisge gus an tèid an fheòil a sgaoileadh.
- Cuir ìm, ugh geal agus 3 cupan mine. Measg gus am bi thu air a mheasgachadh gu math.
- Cuir a-mach min gu mall, mu 1/4 cupan aig an aon àm, gus am bi taos air a chruthachadh.
- Tionndaidh taois a-mach air a ' bhòrd air a thionndadh agus glaodhaich e airson 8 mionaidean, a' cur suimean beaga de mhin air an taois mar a tha iomchaidh.
- Cuir taois ann am bobhla glas. Tionndaidh taois thairis ann am bogha airson a bhith a ' losgadh barr doras . Còmhdach agus èirich 45 mionaidean no gus dùblachadh dùbailte.
- Punch sìos taois. Tionndaidh a-mach a-mach air a 'bhòrd air a sgapadh gu aotrom, a' còmhdach taois agus leig seachad suidhe airson 10 mionaidean eile.
- Ullaich dà dhuilleag bèicearachd le bhith a 'greadachadh nan leacan agus a' crathadh coirce air.
- Roinn taois gu dà phàirt co-ionnan. Roinn gach leth gu 9 pìosan co-ionann airson 18 rolla gu h-iomlan.
- Foirm gach pìos taois a-steach do bhall cruinn agus àite air duilleag bèicearachd, a 'fàgail timcheall air 3 òirleach àite eadar rollaichean.
- Rollaichean còmhdaich agus èirich airson timcheall air 30 mionaid no gus dùblachadh dùbailte.
- Measg uisge agus crann-coirce ann an siospan beag. Thoir a-steach airson a ghoil agus an uairsin cuir air dòigh gus fuarachadh gus a bhlàthachadh gus am bi na rollaichean deiseil ag èirigh.
- Cuir rollaichean brusg le measan coirce agus gearradh mullaich X air an rolla.
- Ma tha thu ag iarraidh, crathadh rollaichean le sìol sesame no sìol-chrom.
- Cuir rollaichean bruich aig 450 F airson timcheall air 15 mionaidean no gus an tèid a dhèanamh.
- Thoir air falbh bho leacaichean bèicearachd agus leig le fionnar air racaichean uèir.
- Leig leinn rollaichean fionnar gu tur mus tèid iad a bhualadh agus reothadh airson nas fhaide air adhart.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 47 |
| Gu lèir Fat | 3 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sòidiam | 341 mg |
| Gualaisg | 5 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 1 g |