Bidh uinneagan, castan uisge, agus almoin thòsta a 'tighinn còmhla còmhla ri turcaidh agus measgachadh blasail maran-beusach gus an t-salad iongantach seo a dhèanamh. Dèan an salad leis a 'phineapple no cuiridh e e air fàinneachan pineapple.
Ma tha thu a 'coimhead airson rudeigin a tha gu math eadar-dhealaichte ann an salad turcaidh, is e deagh shìb a th' ann airson feuchainn!
Na dh'fheumas tu
- 4 cupan air an ainmeachadh le Turcaidh bruichte
- 1/2 cupan air a ràdh
- castan uisge
- 1 cupan fìon-fhìona uaine gun sìol (leth)
- 1 cupan sgillinn làn
- 1 cupan almonds slivered (
- air a bhroilleach agus air a roinn)
- 1 gu 1 1/2 cupan mayonnaise (no airson blas)
- 1 gu 1 1/2 cuibhreannan pòdar curraidh (no blas)
- 1 bòrd bòrd-bhogsa soighe
- Duilleagan leukan, airson seirbheis
- Roghainneil: faodaidh 1 (20-unsa) fàinneachan pineapple (drèanadh)
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla meadhain, cuir an t-iascair a tha ceangailte ris, a 'cladhach uisge, na h-uighean fiadhaich, an sgiath, agus an leth de na almoin thòstaichte.
- Ann am bobhla eile, cuir an canonnaise còmhla, 1 teaspoon de phoilear curraidh, agus an siùbh soi. Cruthaich gus am bi e air a mheasgachadh gu math.
- Cuir am measgachadh mayonnaise ris a 'mheasgachadh turcaich agus measgachadh gu mionaideach. Còmhdaich am bobhla agus an t-sill san fhrigeradair gus an tig àm a 'frithealadh.
Am measgachadh
- Cuir fìon-ghràinne dearg gun sìol airson na fìon-dhearcan uaine.
- Cuir mu 1/4 gu 1/2 de chupa de chearcall dearg air a ghearradh chun a 'mheasgachaidh.
- Cleachd peansan tòsta an àite almonds toastte.
- Cuir tomataichean uibhtichean lùbte ris an salad.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 849 |
| Gu lèir Fat | 53 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 17 g |
| Cholesterol | 241 mg |
| Sòidiam | 729 mg |
| Gualaisg | 19 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 73 g |