Bites Chicken air a Chuip

Tha na bìdeagan cearc blasta seo math airson bidhe no pàrtaidh. No a bhith nad inntrigeadh airson biadh teaghlaich brèagha. Freiceadan le chipotle mayonnaise , mìos mustaird , sauce milis is searbh , no na sgoltagan as fheàrr leat. Gus a bhith a 'glanadh panal bratach, dèan cinnteach gum bi thu a' loidhne a 'bhèicearachd le sgudal no a' cleachdadh panal cuidhteasach.

A bheil gràdh agad air na blasan sin ach a bhith a 'lorg roghainn dhrùidhte? Tha na bìdean cearc agus bacach sin air an cur às agus a 'briseadh, biadh bòidheach "Southern Fried". Dèan frithealadh le sauce milis no searbh no mayonnaise mustaird.

Na dh'fheumas tu

• Airson an Salann Basting:
• 1/3 cupan siùcar donn
• 1/4 cupan mil
• 1 1/2 cuibhreannan mothbainn Dijon
• 1 bòrd-bhùird agus 1 teaspoon fìon dearg fìon
• Airson a 'Chicken:
• 1 gu 1 1/4 not de leth-bhric cearc
• 1 pasgan (12 gunna) bacon gun chuairt (sliosan tana)
• 1 D ash
• Creachadh criollaig no
• sgaoileadh
• 1 dash talamh piobar dubh

Mar a nì thu e

1. Uinneag teas gu 425 F. Loidhnich pasgain ròstadh no pannal ròin jelly mòr le sgoltadh agus cuiridh tu cèic a 'fuarachadh raca anns a' phan. No, cleachd panal tairgse le raca.
2. Cuir an siùcair, mil, mustard agus fìonag donn ann an sospan beag còmhla. Thoir a-steach gu brògan. Thoir air falbh bho teas agus cuir air falbh.
3. Nigh cearc agus pat tioram; crathadh le salann criollail no salann air a ràith. Gearr an cearc a-steach do chrannagan no air stiallan.
4. Gearr am bacach a-steach do thrian air feadh na cruinne. airson cnapan nas motha de chicken, gheàrr bacon ann an leth.

1. Cuir a-steach gach cnap cearc le pìos bacon; cuir air dòigh, taobh seam sìos, air a 'chrann. Dèan aithris a-rithist leis na criomagan is bacon a tha air fhàgail. Airson cnapan nas motha, feuch gun cleachd thu pocaichean fiaclaidh gus am bacag a cheangal gu tèarainte.
2. Crùbag a 'chearc ceangailte le pigeag le piobar dubh. Buail leis an t-sauce agus bruich airson timcheall air 20 gu 25 mionaid, gus am bi bacon crisp, gu tric tric agus a 'tionndadh mu leth slighe tron ​​àm fuine.

A 'dèanamh mu 2 1/2 gu 3 dusan bìdeag cearc ceangailte.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	117
Gu lèir Fat	7 g
Sàmhchair saill	2 g
Saill neo-shàthaichte	3 g
Cholesterol	27 mg
Sòidiam	216 mg
Gualaisg	5 g
Fiber nàdarra	0 g
Protein	9 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).