Tartagain Glasagain

Tha an t-eun vegan seo cho furasta a dhèanamh. A chionn 's gu bheil e ag obair le gorman-laighe reòta, tha e na dheagh chrìochnachadh bìdh gu biadh agus pàrtaidhean fad na bliadhna.

Na dh'fheumas tu

• 1 rèis
• Taois-pailte saor bho bhainne (no 1 Rèit Almond Tart Dough)
• Airson Lìonadh na Custard:
• 1 pasgan / 12.3 às aonais gnìomhachas silken tofu (chan e "lite")
• 1/3 cupan siùcar
• 1 bòrd-bùird lòm lemon
• 1/4 teaspoon salainn (a bharrachd air blasad)
• Airson an Blueberry Topping:
• 4 cupan lamhagan (ùr no reòta)
• 3/4 cupan siùcar
• 3 spùran-bùird coirce-coise
• 3 lòin-bhùird lionn lemon
• 1/4 teaspoon salainn

Mar a nì thu e

1. Preheat an àmhainn gu 400 F. Loidhne pìos tart no cuibhreann 9 "le taois-pònaidh saor-thoileach no almond tart dough. Cuir na taois anns a 'fhrigeradair airson 30 mionaid.
2. A 'cleachdadh forc, cuir uachdar air an sgudal (tha seo gus casg a chur air builgeanan èadhair bho bhith a' dèanamh a 'fuine). Air a bhiathachadh airson 10-15 mionaid, no gus a bhith donn òir. Fuar gu tur mus lìon thu e.
3. Dèan an lìonadh. Ann am measgadair, cuir an tofu siùcain, siùcar, lemon, agus salann còmhla agus pròiseas gu ruige seo. Thoir a-steach don shligean crèadha no air an t-sligean tart agus sgillinn airson 2 uair a thìde no gus an tèid thu.

1. Aig an aon àm, dèan lobh-bhreac na gealaich. Cuir còmhla na gorman agus an siùcar ann an siùpan meadhanach mòr, a 'gluasad gu còta.
2. Ann an cupa eile, cuir an sùim lemon, a 'choirce, agus a salann, a' measgachadh gus an crann-coirce a sgaoileadh. Tagh am measgachadh coirce lemonag thairis air na gorman agus còcaraich thairis air teas meadhanach, a 'gluasad gu tric, gus am bi an measgachadh cunbhalachd seirp tiugh, mu 5-8 mionaidean.
3. Leig leis a 'mheasgachadh fionnar. Leig seachad air a 'chlò-bhualadh tofu a lìonadh agus tillidh e an tart dhan fhrigeradair airson fuarain airson 1-2 uair a thìde a bharrachd, no gus an tèid thu. Fuasgladh seirbheis

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	280
Gu lèir Fat	10 g
Sàmhchair saill	1 g
Saill neo-shàthaichte	5 g
Cholesterol	0 mg
Sòidiam	79 mg
Gualaisg	45 g
Fiber nàdarra	4 g
Protein	8 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).