An àite a bhith a 'cleachdadh Rice Krispies, dìreach cuir an àite Lucky Charms! Bidh na marshmallows a bharrachd a 'cur bòidhchead de mhallachd agus crios beag anns a h-uile bìdeag. Dhèanadh an t-atharrachadh dathach seo den bhlas clasaigeach lunch an cur ris a 'bhòrd milis Latha St Patrick agad.
Na dh'fheumas tu
- 1 marshmallows baga 10-unsa
- 3 spùran-bhùird ìm
- 3 cupan Lucky Charms Cereal
Mar a nì thu e
- A 'teasachadh an ìm ann an sospan.
- Cuir na marshmallows agus bruich thu gu h-ìseal gus am bi na marshmallows air leaghadh gu tur.
- Stir anns an Lucky Charms.
- Leudaich am measgachadh a-steach gu biadh fuine le greis 9x9. Leig le fionnar. An uairsin gearradh a-steach do cheàrnagan agus frithealadh!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 192 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| Sòidiam | 115 mg |
| Gualaisg | 38 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 1 g |