Dè th 'ann an TVP? A 'lorg mìneachadh air TVP? Tha pròtain glasraich teacsaichte , no TVP airson goirid, na ionad feòil àrd- fhìn -sgrìobhaidh, feòil àrd-phròtain a chaidh a dhèanamh le flùr soith agus ri fhaighinn ann an caochladh sheòrsachan blasach agus neo-fhreagarrach, a bharrachd air diofar mheudan - bho chrannagan mòra gu clamhan beaga.
Leis gu bheil e saor agus ri fhaotainn gu farsaing, tha e measail air mòran dhaoine a 'còcaireachd air buidseat, ann an còcaireachd glasraich agus tha e air a chleachdadh ann an iomadh reasabaidh vegan .
Tha TVP gu ìre mhòr eadar-mhalairteach le TSP, a tha a 'ciallachadh pròtain soy teacsaichte, agus uaireannan canar feòil soith ris, no san RA, cruachan soighe.
Faodar TVP a lorg anns an roinn as motha de bhiadh ann an tòrr stòran biadhan nàdarra, leithid Whole Foods agus co-opraichean coimhearsnachd.
A 'còcaireachd le TVP
A chionn 's gu bheil e na toradh dehydrated, feumar TVP ath-stèidheachadh ann an uisge teth airson timcheall air 10 mionaidean no barrachd anns a' phròiseas còcaireachd mus ithear e. Bidh a 'chuid as motha de na reasabaidhean a' gabhail a-steach an ceum Is e còcaireachd luath a th 'ann, agus faodaidh e stòras fìor mhath de phròtain saor agus geir ìseal a chur ri mòran shlatan.
Leis gu bheil inneal coltach ri telebhisean aig TVP airson feòil talmhainn nuair a thèid a chòcaireachd, bidh e ag obair gu math ann am biadh mar casseroles vegetarian , sàcan pasta, brògan vegetarian agus chili . Bidh TVP a 'toirt spìosrachadh agus blasan gu math, gu math coltach ri tofu , agus mar sin tha e na stàplaid grinnearrach veige agus vegetarian.
Feuch ri 1/2 cupa de TVP tioram a chur ris a 'chuibhle as fheàrr leotha, an t-sluag, no an pasta sauce agad fhad' sa bhios e a 'còcaireachd no a' siubhal le TVP le cuirmean tomato, cearcan biorach agus pìobair chili airson taco lìonadh furasta.