Is e Comte aon de na caesan as fheàrr leam a chleachdadh air ceapairean. Chan e a-mhàin gu bheil e a 'leaghadh gu foirfe ach tha e a' faireachdainn cnàimh milis agus cuthach a bheir deagh chothrom dha dìreach mu dheidhinn a h-uile rud. Nuair a thèid a leaghadh le pineapal ùr milis agus breac agus aodach fiadhaich gràinealach, tha blasan a 'chàise seo ag àrdachadh agus a' fàs nas fheàrr.
Na dh'fheumas tu
- 5 slices ham (fra'mani rosemary ham)
- 1/4 not. Comise càise (sgoltag)
- 2 chup. ìm (mar eisimpleir
- Vermunt Creamery butter)
- 1 a 'pinadh salann (salann mara air a smocadh)
- 2 aran slices tiugh (
- Sourdough )
- 2 bhòrd. pineapple (ùr, gearraichte)
Mar a nì thu e
- Tòisich le bhith a 'cruinneachadh na ceapaire. Tòisich le bhith a 'cur leth na càise air aon slice arain. An ath rud cuir ris an t-ham, an uairsin na pìosan ùra de phineapple agus an uair sin am fear eile a tha air fhàgail. Cuir na slatan arain eile agus cùramach ìm air gach taobh den cheapaire. Cuir crathadh air salann na mara a chaidh a smocadh agus a chur air leth.
- Ann am pasgan meadhanach mòr (bidh sinn a 'moladh iarann a thilgeil an-còmhnaidh) an teas a thionndadh gu meadhanach agus gu socair cuir do cheapaire ann.
- Leig leis a 'chòcaire ceapaire airson beagan mhionaidean air gach taobh gus am bi taobh a-muigh an arain a' fàs cruaidh agus ora-donn.
- Aon uair 's gu bheil aon taobh air a dhèanamh, sìneadh gu faiceallach agus a-rithist gus am bi an dà thaobh air a thòstadh gu cothromach agus tha a h-uile giotag air leaghadh. Thoir air falbh bhon teas agus leig seachad suidhe airson aon mhionaid mus ithe thu. Tha an ceum seo a bharrachd a 'cuideachadh le bhith a' leigeil leis a 'chàise a cheangal ris na h-àrainnean eile a bhios ag ithe tòrr nas fhasa!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 518 |
| Gu lèir Fat | 25 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sòidiam | 1,005 meatair |
| Gualaisg | 29 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 43 g |