Bidh ìmp agus uachdar a 'dèanamh casanail beairteach is beòthail don chreig seo. Faodar an diasg clasaigeach seo a chruinneachadh gach latha ro làimh agus a bhith air a stòradh san fhrigeradair gu àm fuine.
Tha luach fialaidh de dheoch oisir anns a 'mheasgachadh uachdar agus bainne a' dèanamh an dreach seo blasad. Mura h-eil cupa làn deoch deoch-làidir agad, cleachd barrachd bainne no uachdar.
Na dh'fheumas tu
- 1 oraisean meadhanach (air a ghearradh)
- 1 1/2 cupan / 3 aodach ìm no margarine (leagh)
- 1 teaspoon salann acair
- 1 dash piobar (no airson blas)
- 1 lemon (sùgh)
- 1 1/2 cuibhlichean lòchran Siorrachd Worcester
- 2 lòchran-bùird pìosail (gearraichte, ùr)
- 5 cupan sgansairean leapach (cruaidh-bhriseadh)
- 1 cuart
- oisirean air an sgapadh (drèanadh, deoch tèarmann)
- 1 cupan deoch làidir deiseil
- 1/2 uidheam solais cupa
- 1/2 cupan bainne
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 ceum F (180 céim C / Gas 4). Ìm biadh bèicearachd 2 1/2-quart.
- Ann an sgile mhòr no panran saute, bruich an oinnsean ann an ìm lete gus an tairgsinn, gun a bhith donn. Cuir salann sgiobalta, piobar, sùgh lemonan, sàcas Worcestershire, peirsil, agus luchd-ceannaich.
- Anns a 'chaserole ullaichte, cumaidh aon trian de na searbh-bhroinn agus leth na h-eisirean. Dèan aithris a-rithist le aon trian eile de na searbh-bhroinn agus na h-oisirean a tha air fhàgail; mullach leis an treas cuid de na searbh.
- Cuir an deoch, uachdar, agus bainne oisre ann am bobhla.
- Dearc a 'measgachadh uachdar thairis air casserole.
- Brèiceadh airson 35 gu 45 mionaidean no gu ruige iomall a 'chliathaich eisirean.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 521 |
| Gu lèir Fat | 30 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 9 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sòidiam | 1,011 mg |
| Gualaisg | 38 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 7 g |