Faodar a 'chèic cran-ghrinneag a dhèanamh le gormairean ùra no reòta. Tha an cèic lom furasta seo na dheagh roghainn airson bian-bidhe teaghlaich làitheil, no a bhèiceadh agus a chleachdadh mar chèic cofaidh dha aoighean.
Tha an cèic na mheasgachadh mìorbhaileach de blasan lemon agus luibh-bhreac, agus tha e a 'faighinn stuth àlainn bhon choirce agus iogart. Tha geal ugh a tha air a bhuail a 'toirt a-steach a-mach a-muigh anns a' chas. Tha measgachadh siùcair cainne air a chuairteachadh os cionn mullach a 'chèic mus tèid a bhochadh. No faic na molaidhean eòlaiche airson glainne lemonach sìmplidh.
Faic cuideachd
Rèit Bread a 'Bhuntàta Blueberry Sweet
Cèic Easy Fresh Blueberry Le Cèiceag Mix
Na dh'fheumas tu
- 3/4 luibheagan cupa, ùr no reòite, gun a bhith air an sgrios
- 1 1/2 de mhin cupan
- 1/3 cupan coirce buidhe
- 1 1/2 cuibhreannan pùdar bèice
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1/2 cupa plus 1 bòrd-bhùird 1 iogart no iogart sìmplidh gun fhat (6 unsa)
- 1 bòrd-bhùird air sùgh lemonan ùr
- 3/4 cupan siùcar
- 1/4 cupan ola lusan
- 1 teaspoon fois lemon, gràtaichte
- 1 ugh mòr iomlan
- 1 geal mòr ugh
- 1/4 teaspoon cainnean talmhainn
- 2 teaspoons siùcar
Mar a nì thu e
- Suidhich crann ann am meadhan an àmhainn.
- Teas an àmhainn gu 350 F (180 ° C / Gas 4).
- Grease is flour 9-by-5-by-3-inch-loaf pan.
- Tilgeil na gormaichean le 1 bòrd-bùird den fhlùir agus cuiridh iad a thaobh. Tha seo a 'cuideachadh gus an cumail bho bhith a' dol fodha anns a 'chabhsair nuair a bhios an cèic a' bèiceadh.
- Ann am bobhla cuir a 'mhin, an crann-coirce, an pùdar bèice agus an salann a-mach; sgaoileadh.
- Gabh an yogurt agus an sùim lemonan còmhla ann am bobhla beag eile.
- Ann am bobhla measgachadh bidh 3/4 cupan siùcair, ola agus slige lemon còmhla.
- Cuir an ugh gu lèir agus an geal ugh ris an siùcar agus a 'measgachadh ola, a' bualadh gu math an dèidh gach cur-ris. Cuir ris na h-innealan tioram beagan aig aon àm, ag atharrachadh còmhla ris a 'mheasgachadh iogart, a' tòiseachadh agus a 'crìonadh le h-uidheam tioram. Measg gus an cuir thu còmhla.
- Gluais gu sgiobalta ris na gormairean flùrach. Bidh spoon a 'cromadh a-steach don phasgan-dìolaidh.
- Cuir siùcar a tha ri fhàgail agus an cinnamon; crathadh thairis air sgoltadh.
- Brèicear airson 25 mionaid, an uair sin còmhdaich a 'bhana-bhualadh le foil. Thoir air ais a 'chèic chun an àmhainn gus a bhèiceadh airson mu 25 gu 30 mionaid a bharrachd, no gus an tèid pìos fiacla a chuir a-steach don ionad a-mach glan.
- Cèic fuar air raic uèir 10 mionaid, an uairsin tionndaidh a-mach agus fionnar gu tur.
- Airson blas nas fheàrr, cuir a-steach cèic agus stòr thar oidhche.
Stiùireadh
Loine Cornmeal Glasberry: Leig seachad an siùcar a tha a 'briseadh sìos agus a' fuine mar a chaidh a stiùireadh. Cuir 1 cupan de shiùcair pùdair còmhla ri 1 bòrd-bùird de sùgh lemon. Briseadh sìos air a 'chèic fhuarach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 285 |
| Gu lèir Fat | 12 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 115 mg |
| Sòidiam | 371 mg |
| Gualaisg | 35 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 9 g |