Tha an t-àite-fàis cairris seo air a dhèanamh le carranan gràtaichte agus tha e freagarrach airson a 'chaisg. Tha e na dheagh mhisneachd airson brisket feòil no cearc apricot-baked . Faodar a bhith air a bhiadhachadh ann am múnal fàinne cupa 8-cuibhleach no Bundt no ann an 8 panaichean beaga Bundt.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan siùcair donn làn
- 1 1/2 cupan ola
- 4 uighean mòra, dealaichte
- 3 cupannan làn le sguabadh (gun mhilleadh) carranan
- 2 cupan biodag
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1 teaspoon salainn
- 3 lobhtan-bhùird uisge fuar
- 2 spàinean sùgh lemon
Mar a nì thu e
- An àmhainn fhiaclan gu 300 F. Gu h-aotrom, cuir a-steach muilneann fàinne meadhanach (comas 8-cupa) no 8 panagan beaga Bundt le còcaireachd. Ann am bobhla mòr, siùcar uachdar agus ola . Buail ann am buileagan ugh agus curran.
- Ann am bobhla air leth, cuiribh biadh còmhla ri chèile, biadh-fuine, agus salainn. Cuir ris a 'mheasgachadh curran, a' measgachadh gu math. Cuir uisge agus sùgh lemonan a-steach agus cuir còmhla e gu tur.
- Ann am bobhla air leth, cuir builleagan air uighean gus an seasmhach ach nach eil tioram, agus gluais 1/3 de na gealaichean gu measgachadh a 'charaid gus a lasadh. An uairsin, cuir a-steach na gealaichean a tha a 'fàgail, a' feuchainn gun a bhith a 'dol fodha. Cuir mheasgachadh do mhullach (ean) ullaichte. Brèicear 15 mionaidean aig 300 F. Teasachadh 375 F agus cuir a-steach 20 mionaid a bharrachd (dìreach 8 gu 10 mionaidean airson panaichean beaga Bundt). Leig le fionnar 15 mionaidean mus dèan thu atharrachadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 253 |
| Gu lèir Fat | 3 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Sòidiam | 249 mg |
| Gualaisg | 52 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |