Tha cèic seoclaid flourless air a h-uile liosta "chocoholics" de na milgan as fheàrr leotha. Is e slat de mhaitheas seoclaid fhìor a th 'ann - dlùth, dorcha, agus lùbach. Chan eil ann ach aon dhuilgheadas leis an reas cèic seoclaid seo - tha e cho furasta, is dòcha gu bheil thu ga dhèanamh nas trice na bu chòir dhut!
Na dh'fheumas tu
- 3 uighean mòra
- 3/4 cupan siùcar geala
- 4 unsa seoclaid semisweet, air a ghearradh
- 1 stoidhle (1/2 cupa) ìm gun mhilleadh
- 1/2 cupan còdar pùdar
- pinch de shalainn
- 1 teaspoon dannsa vanilla
Mar a nì thu e
- Gabh na h-uighean agus siùcar còmhla ann am bobhla measgachadh airson 2 mhionaid, no gus an tig solas agus foamy. Cuir an seoclaid agus an ìm ann am bobhla eile, agus cuir àite air siospan de uisge a 'cromadh gus an tèid an dà chuid a leaghadh. Cruthaich gu bhith còmhla.
- Cuir ris a 'mheasgachadh seoclaid ris a' mheasgachadh uighean, còmhla ris a 'phùdar, an salann agus an vanilla. Caisg gus am bi a h-uile càil còmhla. Dèan greim air cèic cèic cruinn 8-òirleach, agus dust gu math le pòdar cocoa. Thoir an t-inneal-fuadain a-steach don phannal ullachadh.
- Bèicear ann an 300 ceum ro-sheatedichte Farenheight. àmhainn airson 30 mionaid. Thoir air falbh agus leig fionnar a-steach don pannal airson 15 mionaidean. Cuir stad air raic uèir agus leig le fuarachadh. Faodar a chluinntinn le pòdar cocoa a bharrachd ma tha thu ag iarraidh. Refrigerate gus am bi thu deiseil airson frithealadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 371 |
| Gu lèir Fat | 21 g |
| Sàmhchair saill | 12 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sòidiam | 155 mg |
| Gualaisg | 39 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 6 g |