Is e seo oideas fìor mhath a tha furasta airson teòclaid veganach agus ìm cuilc-ithe (saor bho ugh agus gu tur saor bho bhainne) a bhios gu mòr aig clann is inbhich. Bidh ìm buttergege a 'toirt toileachas mòr dha na Nollaig no aig àm sam bith. Tha am measgachadh de ìm teòclaid agus cnòimh còmhla dìreach meallta.
A bheil thu ag iarraidh ìm fiadhaich chladach eadhon nas motha? Bruidhnidh tu seoclaid beag a-mach thairis air a 'mhullach, no, airson beagan milis a bharrachd, cuir sìos slat aotrom de shiùcair pùdair thairis air mullach an droma.
Faic cuideachd: Fàgag teoclaid clasaigeach - fegan dèante
Bheir an t-ìm fudge aig a 'char as lugha aon uair a thìde gus a bhith a' daingneachadh an dèidh dhut a chur san fhrigeradair, agus tha e nas fheàrr ma bheir thu dà uair iomlan dha, oir bidh e nas fhasa an t-slighe sin a ghearradh. Mar sin bi foighidinn!
Chan eil mi a 'dol a leigeil a-mach gu bheil an reasabaidh seo fallain, air dhòigh sam bith, ach gu dearbh tha na h-àrainnean gu lèir saor-thoileach agus vegan , agus saor bho ghlùin cuideachd (ged is dòcha gum bi thu airson liosta nan tàthchuid a dhearbhadh air dè a' bhrannd agad Cleachd, dìreach airson a bhith cinnteach). Ma tha thu a 'coimhead airson beachdan bàis fhallain , coimhead air a ' chruinneachadh seo an seo airson milseagan calorie ìosal, milsean a tha stèidhichte air measan, milgan le saill agus barrachd.
Faic cuideachd: Mògan mòra veganach gus feuchainn
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan vegan margarine
- 3 1/2 cupan siùcair le pùdar (ris an canar cuideachd Siùcar a 'Bhùirdeadair)
- 1 cupan còco
- 1 cupan ìm cuthach (aig teòthachd an t-seòmair as fheàrr)
- 1 cip vanilla
Mar a nì thu e
Mus tòisich thu, dèan cinnteach gu bheil an t-ìm ciùin agad aig teòthachd an t-seòmair agus gun cuir thu greim air aodach bàn no biadh bèicear tearc, mu 8 x 8 òirleach ceàrnagach.
An toiseach, thairis air teas meadhanach ìosal, leagte am margarine veganach ann an siùpan meadhanach mòr agus cuiridh e siùcar pùdar (Milseann), a 'gluasad gu math còmhla. Bheir e dà mhionaid dà mhionaid gus a h-uile deagh shiùcair pùdair a thoirt a-steach. Bi foighidneach, agus cumaibh a 'gluasad!
Tha mi a 'moladh a bhith a' cleachdadh spatula airson a bhith a 'faighinn a h-uile oisean den phanna.
An ath rud, cumaibh an saucepan os cionn teas ìosal, cuir a-steach an còc agus gluaisidh e gu math còmhla.
Agus mu dheireadh, cuir ris an ìm ciùin agus a 'bhanile agus cuiridh iad an cèill.
Lìonaibh am measgachadh a-steach gu biadh bèicear teann agus reothadh gus am bi thu daonnan.
Nòta: Ma leanas tu an stiùireadh gu h-àrd, bidh thu a 'tighinn gu crìch le iolaire chuilbheag teòclaid vegan. Cha do rinn an ath-sgrùdaiche air an ribeadair a thuirt gu h-ìosal dearbhadh air an reasabaidh agus thuirt iad a rèir an eòlais a bh 'aca air a bhith a' dèanamh bainne is bainne cunbhalach , a tha gu dearbh air a dheisealachadh a 'cleachdadh dhòighean gu tur eadar-dhealaichte seach vegan fudge.
Coltach ri bhith a 'dèanamh sìmplidh agus furasta a dheasachadh le vegan air a dhèanamh le chèile? Gluais sìos airson barrachd reasabaidhean feganach airson feuchainn, no, coimhead tron chruinneachadh seo de mhògan veganach, a tha a 'toirt a-steach dìreach mu gach dìleag bhigganach, a' gabhail a-steach cèiceanan vegan , briosgaidean vegan , pasgan, donn, reòiteag agus tuilleadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 324 |
| Gu lèir Fat | 16 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 235 mg |
| Gualaisg | 43 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |