Tha an cèic teoclaid furasta seo na chèic cruaidh oir tha e air a dhèanamh gun uighean. Tha e cha mhòr furasta a bhith fìor! Dìreach dèanaibh measgachadh de na h-innealan gu sgiobalta le spàin, dòrtaidh am batter a-steach don phoit, agus bruichidh e!
Lìonaich teòclaid no banilla thairis air a 'chèic agus cuiridh e air falbh e le pecans, ma tha thu ag iarraidh, no siùcair pùdar sift thairis air a' chèic fhuarach.
Is e cèic 8-òirlich a tha seo, an ìre mhath airson a 'chuid as motha de theaghlaichean.
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 cupan gun fhosgladh
- flùr gach adhbhar
- 1 cupan siùcar
- 3 spùran-bhùird cocoa gun samhail
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 teaspoon vanilla
- 1 teaspoon fìonag
- 5 lios-bhùird ola glasraich (blas neodrach, leithid ola arbhair no canola)
- 1 cupan uisge fuar
Mar a nì thu e
- Fiodh agus flùr a 'phacaidh bèicearachd ceàrnagach de 8 òirlich. Teas an àmhainn gu 350 ° F (180 ° C / Gas 4).
- Ann am bobhla measgachadh mòr, cuir am flùr, siùcar, cocoa, soda agus salann còmhla. Dèan giùlan no gluasad gus a mheasgachadh gu mionaideach.
- Dèan trì tobraichean anns a 'mheasgachadh flùr.
- Ann am fear a chuir a 'bhanile; ann am fear eile am fìonag, agus anns an treas fear an ola glasraich.
- Thoir an t-uisge fuar thairis air a 'mheasgachadh agus gluais gus am bi e bog.
- Brùth am batter a-steach don phannal ullachadh agus fuine airson 25 gu 30 mionaid, no gus an toir e air ais nuair a thèid e gu aotrom.
- Frost le reothadh teoclaid no an teine no glaze as fheàrr leat. No cuir siùcar pùdar air a 'chèic agus tlachd a ghabhail!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 253 |
| Gu lèir Fat | 11 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 361 mg |
| Gualaisg | 38 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |