Tha an t-òrdugh crisp ùr peach seo na mhullach brèagha le cinnamon agus a 'toirt grèim air uachdar no reòiteag. Is e a 'bhriseadh-crithidh a tha ga dhèanamh sònraichte, agus tha e gu math furasta ullachadh.
Reasabaidh Co-cheangailte: Quick and Easy Peach Crisp
Na dh'fheumas tu
- 2 1/2 punnd peitseagan ùra (air an sgapadh, air an cladhach)
- 1 cupan plùir (air a thionndadh, a h-uile adhbhar)
- 1 cupan siùcar
- 1/4 teaspoon salainn
- 1/2 teaspoon cinnamon
- 1/2 ìm bog cupa
Mar a nì thu e
- Ìobair fuine ceàrnagach de 8 òirlich. Preheat oigheann gu 375 F.
- Bhiodh sgoltag a 'slaodadh, a' bualadh na clachagan a-steach don mhòine bèice ullachadh.
- Cuir còmhla am flùr, siùcair, salainn agus cinnamon ann am bobhla meadhan.
- Gearr ìm gu measgachadh flùr le pasgan a 'biodag gus am bi am measgachadh coltach ri min garbh.
- Dèan searbh-bhiorach gu cothromach air peitseagan ann am biadh bèicearachd.
- Brèiceadh aig 375 ° airson 45 gu 50 mionaid, gus am bi an lobhta donn òir agus na peitseagan teann.
- Feuch gun tèid peach blàths le crùbag no uachdar.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 406 |
| Gu lèir Fat | 18 g |
| Sàmhchair saill | 10 g |
| Saill neo-shàthaichte | 6 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sòidiam | 237 mg |
| Gualaisg | 62 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 3 g |