A bheil thu a 'lorg rèis-mhodhail fìor shìmplidh a bhios a' còcaireachd anns a 'chocaidh slaodach agad? Bidh an còig còig stuth seo furasta agus brèagha airson Crockpot Cobbler a 'toirt ach beagan mhionaidean airson ullachadh agus blasad mar apple crisp!
Cleachd a 'bhrand as fheàrr le gràinnean granola anns an reasabaidh seo. Agus dèan cinnteach gu bheil thu a 'taghadh ùbhlan as fheàrr airson a bhith a' còcaireachd anns an reasabaidh seo gus am bi iad a 'cumail an cumadh agus gu bheil iad nan cothlamadh math de thart agus milis. Is e Granny Smith an apple as fheàrr leam airson còcaireachd, ach faodaidh tu cuideachd Mac an Tòisich no Jonagold a thaghadh.
Feuch an reasair mhath seo a chleachdadh le cuid de reòiteag reòiteag no reòdh no iogart reòta.
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan air an sgeadachadh le ùbhlan
- 1 teaspoon cinnamon
- 2 cupan gràinneag granola
- 1/4 cupan mil
- 3 spùran-bhùird ìm fionn
Mar a nì thu e
Dèan spraeadh taobh a-staigh crockpot 3 gu 4 cuart le spòradh còcaireachd gun bhreac.
An uairsin cuir na h-ùbhlan a-steach don chucair slaodach agus cuir a-mach an cinnamon. Criogaid a dhèanamh gu dìreach leis an granola.
Cruthaich còmhla mil agus ìm ann am bobhla beag no siùpan agus a 'dòrtadh thairis air a' mheasgachadh ùghlan. Measg gach rud còmhla gu socair.
Còmhdaich an crockpot agus còcaraich air LOW airson 5 gu 7 uair a thìde NO gus am bi na h-ùbhlan taitneach nuair a thèid an losgadh le forc.
Feuch an gleusaiche crock seo le iogart toraidh no reòiteag, ma tha thu ag iarraidh.
NOTA: Ma tha cnap-bhreac agad a tha còcairean teth (airson deuchainn, faic Crockpot 102 ) feumaidh tu an ùine còcaireachd a lùghdachadh anns an rèisgaid seo. Bidh crockpots a chaidh a dhèanamh anns na còig bliadhna mu dheireadh a 'còcaireachd tòrr nas teotha na an inneal a chaidh a chleachdadh gus an reasabaidh seo a leasachadh agus dh'fhaoidte a dhèanamh ann an 3-4 uairean a thìde. Chan urrainnear a h-uile reasag a leasachadh leis a h-uile h-inntinn mar sin, mar sin cùm sùil air do bhiadh fhad 's a tha e a' còcaireachd.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 246 |
| Gu lèir Fat | 9 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sòidiam | 118 mg |
| Gualaisg | 44 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 1 g |