Cha deach mo bhrosnachadh gu bhith a 'dèanamh cocktail faux gu feum oir tha mi ag ionndrainn blas deoch làidir. Gu tric, bidh deoch làidir a 'riochdachadh comharrachadh co-dhiù a tha sin na cheann-là breith, deuchainn a chaidh aontachadh no clàr pearsanta briste.
Chan fheum an corp na tocsainnean sin no na calories a bharrachd a tha co-cheangailte ri deoch làidir no deoch làidir. Gu nàdarra an uairsin chruthaich mi deoch blasta 's urrainn dhomh "comharrachadh" le toileachas. Às deidh sin, tha am Paleo Martini seo a 'gabhail a-steach aon de na rudan as fheàrr leam ... olives uaine. Tha na h-ollan uaine tart agus blasta. Tha na h-ollagan uaine cuideachd nan stòras fìor mhath de bhithotamain. Gu sònraichte, tha na bhiotamain A agus E a tha a 'cuideachadh le bhith a' casg aillse agus a 'brosnachadh slàinte mhath.
A bheil dragh mu dheidhinn uisge seltzer? Tha artaigil math aig iris Time "Am bu chòir dhomh deoch uisge Seltzer?" A tha a 'mìneachadh fiosrachadh slàinte seltzer agus dè tha na lighichean eòlaichean ag ràdh mun bhuaidh a tha aige air slàinte. Gun iongnadh sam bith, tha mòran de na buannachdan an lùib uisge cunbhalach agus tha e na roghainn nas fheàrr do sodas milis siùcair cunnartach slàinte. Ma tha thu cinnteach nach òl seltzer no nach eil e a 'suidhe gu math leis a' chnàimh agad, gun dragh sam bith. Dìreach cleachd uisge cunbhalach, bidh e fhathast blasad math agus bidh tu fhathast ag ithe olaichean!
Tha beagan casg air an "cocktail" beag seo cuideachd. An àite Vodka no Gin, bidh sinn dìreach ga chur an àite uisge soda. Tha seo a 'ciallachadh gu bheil beagan carbonachd aige. Mar sin, bidh thu a 'faighinn beagan bubbly le gach sip. Tha an blas iongantach math agus ma tha thu ag iarraidh Paleo Martini salach a 'sìneadh dìreach ann am beagan den sùgh olive.
Faodar uinneanan air an cuairteachadh a chur an àite cuideachd mura h-eil thu a 'leantainn ollaire uaine, cho fad' s nach eil siùcar grinn a 'toirt a-steach an sàilinn.
Faodar an cocktail faux seo a dhèanamh airson tachartas sam bith, airson aon, airson ceithir aoighean, no airson aoighean sam bith. Tha e sìmplidh, gu tur saor agus luath luath a dhèanamh. Is e an rud as fheàrr leam a bhith a 'lorg glainne fìor ealanta agus a lìonadh chun a' bhrìgh. Enjoy!
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan uisge carbonach (no uisge mèinnearach sgiobalta)
- 1 bòrd-bhùird le sùgh ollaidh (manzanilla)
- 3 olives (manzanilla)
Mar a nì thu e
Cuir do aon chupa de uisge seltzer agus 1 lòch-bhùird de shùl olive chasmanilla ann an sgoltadh cocktail agus a 'cromadh gus am bi iad còmhla. (Mura h-eil tinneas cocktail agad, thoir a-steach iad gu glainne cocktail).
Cuir trì olives air a 'phocadh fhiaclan agus àite anns a' ghlainne cocktail. Enjoy!
GLASSWARE: A 'coimhead airson cuid de stuth glainne glainne? Tha an t-artaigil buadhach seo "37 Glainne Gusaichte airson Do Shona Shoirbhich A Thàladh" Fiù 's nas motha "tha grunn bheachdan agad airson taghadh!
Thoir sùil air na speuran martini cumadh ciùb aig àireamh 14! Dh'fhaodadh iad a bhith freagarrach airson aoigheachd sam bith a thoirt seachad!
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 135 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 102 mg |
| Gualaisg | 1 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |