Tha na h-eisirean clasaigeach Rockefeller seo air an dèanamh le uinneagan uaine agus crùbanan aran sàraichte. Bidh an reasabaidh a 'dèanamh 4 dusan, gu leòr airson 8 aoighean.
Na dh'fheumas tu
- 1 punnd ìm
- 1 sgiobair rib, air a ghearradh gu breagha
- Bidh 2 uinneag uaine, air an gearradh gu bream, mu 2 cupan
- 1 pìos sgeilp, air a ghearradh gu breagha
- 3 spùran-bùird sàcas Siorrachd Worcester
- 1/2 teaspoon
- Sauce Tabasco (no barrachd)
- 1/2 teaspoon Pernod, Anisette, no Herbsaint
- 1 1/4 cupan
- brusgan aran searraichte
- 4 dusan rùsgan anns na sligean aca
- Salann creige
Mar a nì thu e
- Madaidh an t-ìm ann an sgileag mòr no brat-saoithe agus cuiridh e an t-acras, an t-slige agus an peirsil. Dèan sùil air 5 mionaidean, an uairsin cuir ris a 'Worcestershire agus Tabasco. Lùghdaich teas gu meadhan agus bruich airson 10 mionaidean. Cuir ris an Herbsaint no Pernod agus brusgan aran; còcaireachd airson 5 mionaidean a bharrachd. Thoir air falbh am pannal bhon teas agus gluais am measgachadh gu bobhla.
- Gabh a-steach don fhrigeradair airson 1 uair a thìde, gus an tèid fuar ach chan eil e air a stèidheachadh gu daingeann.
- Shuck oysters . Cuir às do na sligean as àirde; sgrìob agus tiormaich na sligean ìosal.
- Drag na h-eisirean. Dèan grunn shligean oisirean ann am panaichean fuine le mu 1 òirleach de shalainn creige.
- Cuir 1 oisir anns gach slige. Omhainn fhiaclan gu 375 °.
- Thoir air falbh a 'chrom-bhualadh a tha a' bualadh air a 'chrann-bhogha fhuarach bhon fhrigeradair agus ga bhualadh le measgachadh dealain gus an ìm a dhèanamh agus a thionndadh gu cothromach; gluais am measgachadh gu poca pasgain air a bheil tip sìmplidh mòr.
- Cuir piob-bùird den mheasgachadh air gach oisir, agus fuine ann an 375 ° oigheann airson 5 gu 8 mionaidean.
- Thoir timcheall air 6 eisirean airson gach aoigh. Ma ghabhas e dèanamh, dèan iad ann am baidhsagal de 6 no 8, agus mar sin bidh gach neach a 'frithealadh teas.
A 'frithealadh 8.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Eisirean furasta a bhìdeadh le Butter agus Herb
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 729 |
| Gu lèir Fat | 54 g |
| Sàmhchair saill | 30 g |
| Saill neo-shàthaichte | 15 g |
| Cholesterol | 272 mg |
| Sòidiam | 561 mg |
| Gualaisg | 30 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 31 g |