Dèan an t-uam a th 'agad fhèin

Chan eil an reasabaidh uachdar biorach seo ach a 'toirt mu 10 mionaid airson ullachadh. Is e an rud cudthromach an ùine cheart de uachdar a chleachdadh agus dèanamh cinnteach gu bheil do bhobhla agus luchd-bualadh glè fhuar. Chan urrainn dhut uachdar biorach a dhèanamh le bainne, leth agus leth no uachdar aotrom. Chan eil susbaint geir gu leòr gu leòr ann airson an tiormachadh nuair a thèid an toirt a-mach. Cleachd uachdar cruaidh, uchd-chnàimh no uachdar dùbailte - gu h-àraidh rud sam bith aig a bheil susbaint saill de 30% no nas àirde - airson an reasabaidh seo.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Cuir bogha measgachadh de stàilinn gun stuagh (coimeas eadar prìsean) agus luchd-bualadh an mheasgaiche dealain agad no inneal-uèir (ge b 'e dè an dùil a chleachdas tu gus an uachdar a chuipeadh) san reothadair airson 10 mionaidean.
  2. Thoir an dà chuid iad bhon reothadair, agus dòrtaidh iad an uachdar dhan bhobhla. Buail le measgaiche dealain aig astar ìosal airson 30 diog, agus mean air mhean cuiridh e suas astar, a 'bualadh gus am bi an uachdar tiugh. Bheir seo àite air falbh bho 5 gu 8 mionaidean no mar sin. Faodaidh tu cuideachd inneal-uèir a chleachdadh agus bualadh air an uachdar le làimh, ach, gu dearbh, bheir e beagan nas fhaide.
  1. Cuir ris an siùcar pùdar agus an vanilla. Cùm ort a 'giùlan an uachdar gus an ruig e an cunbhalachd a tha a dhìth.

Dèan seirbheis air mullach teoclaid teth, pìos pumpkin no reasabaidh sam bith a tha ag iarraidh uachdar a chaidh a ghlacadh.

Faodaidh tu an uidheam seo a stòradh san fhrigeradair ann an soitheach a-mach airson aon seachdain.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories 53
Gu lèir Fat 5 g
Sàmhchair saill 3 g
Saill neo-shàthaichte 1 g
Cholesterol 17 mg
Sòidiam 4 mg
Gualaisg 1 g
Fiber nàdarra 0 g
Protein 0 g
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).