Tha am pìos sìoman sìmplidh seo aig àm an t-samhraidh air a dhèanamh le lìonadh 3-thàthchuid agus crùisgean sgàilein. Tha an dreach seo air a dhèanamh le bainne co-aontaichte le milis, ach faodaidh tu cuideachd a dhèanamh le reòiteag.
Na dh'fheumas tu
- Faodaidh 1 (6 unsa) lèinean reòta a bhith a 'cuimseachadh
- 1 tuba (8 unsa) a 'giùlan uachdar, air a sgrios
- 1 a 'binneasachadh bainne co-chòrdail
- 1 sgoltag sgoltagan graham , ceannach no taigh, 9-òirlich
Mar a nì thu e
- Le measgachadh dealain no ann am bogsa-inneal, bualadh lemonade agus bainne co-chòrdaichte. Fill air a thogail.
- A 'sgaoileadh a' mheasgachadh anns a 'ghràinneag pòsta; còmhdach agus reothadh.
- Gabh an pìos a-mach às an reothadair mu 15 mionaidean mus tòisich e.
Dèan e le reòiteag!
- Pìos Ice Cream Lemonade Ann am bobhla mòr le measgaiche dealain, bualadh an lemonade a 'cuimseachadh gu ruige. Beag air bheag bualadh ann an 2 cupan de reòiteag vanilla gus an tèid a mheasgachadh gu math. Follaich ann an 8 unsa de dhuilleag le cnap-starra. lìon a-steach an crust craiceann graham; còmhdach agus reothadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 237 |
| Gu lèir Fat | 8 g |
| Sàmhchair saill | 5 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 14 mg |
| Sòidiam | 118 mg |
| Gualaisg | 37 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 5 g |