Tha an geata seo a th 'air a dhèanamh dhachaigh le figearan ùra, siùcair agus sùgh lemon. Tha an t-slat air a chòmhdach gus an tig e gu ìre gel.
Na dh'fheumas tu
- 3 nota figean ùra (ga ghlanadh, gaol air an toirt air falbh)
- 2 cupan de shiùcair gràinealaichte
- 1 lemon (sùgh agus sèidneadh gu breagha)
Mar a nì thu e
- Ann an siùpan mòr, cuir na figearan, siùcair, agus sùgh lemonan agus smeòraich còmhla. Thoir a-steach gu cladhach thairis air teas meadhanach-ìosal, a 'gluasad gu daonnan. Cùm còmhdach agus cuir a-steach seachad air teas ìseal airson 1 uair a thìde, a 'gluasad uaireannan. Thoir air falbh a 'chòmhdach agus lean ort a' crathadh, a 'gluasad gu tric, gus an tig am measgachadh. Nuair a bhios an measgachadh gu math tioram, tòisich air gluasad gu cunbhalach airson a chumail bho bhith a 'briseadh suas.
- Airson deagh ghèadh, deuchainn beag air sàilleabh fìor fhuar: Cuir an sios san reothadh airson beagan mhionaidean, cuir beagan den mheasgachadh fige air, agus tillidh e chun an reothadair airson 1 mionaid. Nuair a ruigear ìre math gel, bidh uachdar a 'mheas mheasan a' cur dragh air beagan nuair a chuireas tu meur air.
- Fhad 'sa tha figearan a' còcaireachd, ullaich na croisean is na clachan. Cuir na caoraich glainne ann am bùrn uisge boile mu leth-lìonadh le uisge. Thoir gu boil; lughdaich teas agus cùm a 'chroich san uisge.
- Cuir uisge ann an siospan agus bheir thu gu cuartachadh, lughdaich teas gu ìseal agus cuiridh e na clachan-jar. Cumaibh san uisge teth gus a bhith deiseil airson a chleachdadh. Na bi a 'goil.
- Lìonaibh na jars leis a 'mheasgachadh leam fige teth, a' fàgail cinn-là 1/2 òirleach. Lìonaibh rùsgan jar agus snàithlean le tuàllan pàipear fliuch. Cuir clachan air barachan a 'cleachdadh clobha no mairt jar agus an uair sin sgrìobhas air na fàinneachan. Cuir air crann anns an uisge teth anns a 'mhadainn. Leig a-steach don uisge agus cuir uisge gu leòr teatha no goileach gus an ìre uisge a thoirt gu 1 gu 2 òirleach os cionn na crainn. Thoir brògan gu boil airson 10 mionaidean.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 40 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 0 mg |
| Gualaisg | 10 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 0 g |