Chan urrainn dhut a bhith a 'cur an aghaidh nan aran milis seo nuair a bhios iad ùr bhon àmhainn. A 'blasad le anise, tha iad air an roinneadh ann an spiolairean coltach ri olive agus air am bogadh. Feuch an seirbheisich iad le biadh, no mar bhiadh meadhan-maidne le cofaidh. Tha sìol Anise, a tha a 'blasad rudeigin coltach ri licorice, a' còrdadh gu mòr airson milsearan agus aran milis ann an Ameireaga Laideann.
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 lotaichean-bhùird sìol anise
- 1 1/2 cupan uisge
- 1 1/2 cuibhreannan lòis
- 1/3 cupan siùcar
- 1/4 cupan gluasaid glasraich (no ìm)
- 2 3/4 cupan flùr aran
- 2 chupan min-adhbhar uile-adhbhar
- 1 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 ugh
- 1 bòrd-bhùird air uisge
Mar a nì thu e
- Cuir sìol anise ann am poit leis an uisge agus bheir thu a ghoil. Thoir air falbh bho teas, còmhdaich, agus leig fionnar gu teas.
- Cuir ris an uiread, sìol uisge sìol bhon cheum roimhe (a 'gabhail a-steach na sìol), agus siùcair gu bobhla measgachadh seasmhach. Leig leam fois 5 mionaidean.
- Cuir a-steach am flùr, an glasadh, agus an salann, agus measgachadh air astar ìseal leis a 'cheangal dannsa taois gus am bi e air a mheasgachadh gu math.
- Cuir a-steach min an arain gu mall agus lean ort air a ghlùineadh. Dèan càil airson mu 5 mionaidean (faodaidh tu cuideachd a ghlùineadh le làimh) gus am bi e rèidh agus elastagach agus a 'tarraing air falbh gu furasta bho thaobh taobhan a' bhobhla. Cuir ri chèile dhà no barrachd lòin-bhùird ma tha an taois a 'coimhead ro shlaodach.
- Cuir taois ann am bobhla-ola agus èirigh airson uair a thìde.
- Punch sìos taois agus air leth a-steach gu pìosan mòra golf (timcheall air 35 gram an urra). Roll gach pìos a-steach do bhall. Bàtaichean còmhdaich le còmhdach plastaig agus leig leig seachad 5 mionaidean.
- Cuir a-steach gach ball a-steach gu cumadh ugh, beagan mu 3 òirlich a leud agus 4-5 òirlich a dh 'fhaid, a' cleachdadh prìne leantainneach ma bhios sin riatanach. A 'tòiseachadh aig aon cheann den taois ugh, rolla suas a-steach do spiorad. Cuir taobh a-nuas sìos air duilleag bèicearachd.
- Preheat oven gu 375 ceum. Meudaich 1 ugh le 1 bòrd-bùird uisge agus brùis air mullaich agus taobhan rolla le measgachadh ugh. Leig leapan a-steach ann an àite blàth airson leth uair a thìde.
- Rògagan brèice airson 12 - 25 mionaidean gus am bi iad donn òir. A 'frithealadh teòthachd blàth no aig an t-seòmar.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 66 |
| Gu lèir Fat | 3 g |
| Sàmhchair saill | 1 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sòidiam | 256 mg |
| Gualaisg | 8 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |