Tha an aran bogach bogach seo air a dhèanamh le pùdar ìm cuthain, cnothan-dè air an gearradh, bananaichean matha aibhnichean, agus sgiobannan seoclaid mion-bhreac. Bidh am pùdar ìm a 'cur blas ìm peunut aotrom dhan aran banana. Is e aran luath a bhiodh ann an Elvis!
Chleachd mi sgioban seoclaid beag san aran seo còmhla ris a 'chnothan-bruise air an gearradh. Bidh na cnòthan gearraichte a 'cur barrachd blas agus uidheamachd air a' phutan ach dh'fhaodadh gun tèid croganan gearraichte no cnòcan-bruise gearraichte a thoirt a-steach.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan ìm (1/2 cupa, teòthachd an t-seòmair)
- 1 cupan siùcar
- 2 uighean mòr
- 2 fhosgladh de bhileagan de bhileilla
- 2 cuibhlichean bainne
- 1/4 teaspoon salainn
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1 1/2 cupan
- flùr gach adhbhar
- 3/4 cupan de pholldar ìm
- 3 bananaichean mòra (fìor aibidh, maisichte)
- 1/2 cupan siùcairean seoclaid (mion, leth-bhlas)
- 1/2 cupan peunuts ròsta le h-òrdaig (as fheàrr, gun fhiosta)
Mar a nì thu e
- Grease is flour 9-by-5-by-3-inch-loaf pan. Teas an àmhainn gu 325 ° F (165 ° C / Gas 3).
- Ann am bobhla mheasgaichte le measgaiche dealain, cuir ìmp an ìm bogte agus siùcar grànte gu ruige solas agus sùbag. Cuir na h-uighean ris, aon aig aon àm, a 'tighinn gu math an dèidh gach cur-ris. Buail san earrainn bhanilla agus bainne.
- Sift innealan tioram còmhla; cuir ris a 'mheasgachadh creamed agus buille air astar luath dìreach gus an tèid a mheasgachadh.
- Bruidhnibh anns na bananaichean ciùine.
- Gluais anns na sliogaichean beaga seoclaid agus peunuts ròsta air an gearradh.
- Toiribh am batter a-steach don bhalla lògaichte; bake a 'chnòm airson timcheall air 1 uair a thìde agus 10 mionaid gu 1 uair a thìde agus 20 mionaid, no gus an tèid pìos fiacla a chuir a-steach san ionad a-mach a-mach glan.
- Stèidhich an t-aran a tha còmhdaichte no ann am baga stòraidh bìdh aig teòthachd an t-seòmair airson suas ri 2 latha no stòradh airson suas ri 1 seachdain anns a 'chuideag. Airson stòradh nas fhaide, reub an aran banana. Faic an stiùireadh gu h-ìosal.
A 'dèanamh 1 leaf de aran banana ìm peunut.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Trioblaidean cuir-seachad no sgiobannan tofaidh airson na sgiathan seoclaid mion.
- An àite peunuts air an gearradh, cleachd pecans gearraichte no cnothan-cnòthan.
- Cuir an dàrna leth den t-siùcair gràinealaichte le siùcar donn, aotrom no dorcha.
- Dùbailte an t-àite airson dà bhuannachd.
- Lùch a-steach (loisgte) lòch no slisneagan fa leth ann am foil agus an uairsin ann am baga stòraidh reòiteag. Label leis an ainm agus an ceann-là agus an stòr san reothadair airson suas ri 6 mìosan.
- Dèan briosgaidean teòclaid sìmplidh thairis air an aran fuaraichte. Cuir 1/2 cupan de sgioban seoclaid semisweet, 1 1/2 lòch-bhùird de ìm, agus 1 bòrd-bùird de syrup arbhair ann an sospan os cionn teas ìseal. Cook, a 'gluasad, gus am bi an teoclaid air leaghadh agus tha am measgachadh rèidh. Gluais ann an grunnan bhrochan de earrann vanilla, ma tha thu ag iarraidh, agus sgrìobar thairis air aran banana.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Mar a chuireas tu gu bann Bananaichean Ripen
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 291 |
| Gu lèir Fat | 18 g |
| Sàmhchair saill | 7 g |
| Saill neo-shàthaichte | 7 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sòidiam | 286 mg |
| Gualaisg | 28 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 6 g |