Chan eil dad coltach ri peach math agus sùbailte. Is e an rud as fheàrr nuair a chuireas tu a-steach iad agus bidh an sùgh a 'driblachadh sìos do smiogaid. Sin an seòrsa peach a tha thu ag iarraidh airson an reasabaidh seo. Mura h-urrainn dhut an seòrsa sin fhaighinn, dh'fhaodadh tu a bhith a 'cleachdadh pheitseagan stàite no reòite. Ma tha thu a 'dèanamh, tha mi a' moladh a bhith a 'cur teaspoon de dhuilleag peach airson barrachd blas a chur ris an aran.
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan
- flùr
- 1 teaspoon pùdar bèicearachd
- 1 teaspoon
- Sòda aran
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 1 teaspoon ginger (no cinnamon)
- 1 cupan peacan gearraichte (no cnòthan-cnòthan, gu math teann)
- 1/2 cupan ìm (bogte)
- 1 3/4 cupan siùcar
- 2 uighean
- 1 teaspoon vanilla
- 2 1/4 cupan peitseagan (aibidh agus fìor-ghlan)
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 325F.
- Lèinean agus flùr a dhà dà charagan aran 9x5.
- Ann am bobhla mòr, le uèir a 'tionndadh a' mhin, pùdar bèicearachd, soda bèicearachd, salainn, ginger agus cnòthan gearraichte. Suidhich taobh.
- Ann am bobhla mòr, uachdar an ìm agus an siùcar. Cruthaich sna h-uighean, aon aig aon àm a 'measgachadh math às deidh gach cur-ris. An ath rud, gluais a-steach don vanilla agus cuir am pure ris na h-innealan fliuch.
- Beag air bheag cuiridh cupa leth air a 'mheasgachadh flùr aig an aon àm. Measg gu h-uile gus a bhith dìreach bog.
- Roinn a chèile am batter eadar an dà chasan.
- Bèicear airson a 'bhocain airson arain airson co-dhiù 1 uair a thìde no gus an tèid deuchainn a dhèanamh. Fuar anns na pansaichean airson 10 mionaidean air raic uèir. Tionndaidh a-mach na builean air raic uèir airson làn fhuarachadh.
Notaichean:
Air a stallan no air a dhroch thrioblaid, faodaidh peitseagan reòta a bhith air an cleachdadh, ach feumaidh an dà chuid a bhith air an drèanadh mus tèid a ghlanadh. Mura h-eil iad air an drèanadh, bidh an aran ro fhliuch agus is dòcha nach bi e gu tur a 'fuine.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Gu lèir Fat | 10 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 33 mg |
| Sòidiam | 167 mg |
| Gualaisg | 23 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |