Na dh'fheumas tu
- 4 oz / 1 bham ìm
- 1/2 cupan ìm cuthach (chan e diofar nàdarra)
- 1 cupan sgàileadh graham (crùban bho timcheall air 9 duilleagan de luchd-sgàinidh)
- 1 cupan siùcair (pùdar)
- Earrann bhanilla 1 cp
- 3/4 sgioban siùcair cupa (leth-chilis)
- 1/2 a 'sgapadh cnàimh chnoc teoclaid (mar Nutella)
- 2/3 cupan cnothan calltainn (air an gearradh)
Mar a nì thu e
1. Ullaich pan 8x8 le bhith a 'lìonadh le sgudal alúmanaim agus a' briseadh an fhuaim le spòradh còcaireachd neo-bhratach.
2. Ann am boglach meanbhrowave-sàbhailte, leagte an ìm agus ìm pìoba còmhla gus am bi iad air an leaghadh gu tur agus gu rèidh. Stèidhich a-steach na crùisgean a th 'ann an graham, siùcair pùdar, agus earrann vanilla gus am bi a h-uile càil air a mheasgachadh gu math. Brùth an crust anns a 'phannal ullachadh agus cuir a-steach e gus a bhith daingeann, mu 30 mionaid.
3. Aon uair 's gu bheil an sgudal daingeann, cuir na sgiobannan seoclaid agus Nutella ann am bogha agus microwave microwave-sàbhailte gus an tèid iad a leaghadh, a' gluasad às deidh gach 30 diogan gus casg a chur air ath-sheasamh. Aon uair 's gu bheil thu air a leaghadh agus rèidh, cuir a-steach 1/2 cupan de na cnothan calltainn gearraichte.
4. Tòisich am measgachadh teòclaid thairis air an sgudal, agus ga ghlanadh ann an sreath eadhon. A 'spìonadh nan cnothan calltainn air an gearradh thairis air a' mhullach.
5. Refrigerate an candy gus an tèid a 'mhullach a shuidheachadh gu tur, agus an uair sin a thoirt às a' phaban le bhith a 'cleachdadh an fhuaim mar làmhan. Leig leis a bhith a 'suidhe aig teòthachd an t-seòmair airson timcheall air 10 mionaid, air neo ma dh' fhaodadh an crust a bhith ro chruaidh agus crithidh e nuair a ghearras tu e.
6. Cleachd sgian mòr geur gus an cuibhle a ghearradh a-steach gu ceàrnagan beaga gus frithealadh. Bèicearan Nutella Peanut a stòradh ann an soitheach a-muigh san fhrigeradair airson suas ri seachdain.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 471 |
| Gu lèir Fat | 30 g |
| Sàmhchair saill | 14 g |
| Saill neo-shàthaichte | 11 g |
| Cholesterol | 28 mg |
| Sòidiam | 116 mg |
| Gualaisg | 46 g |
| Fiber nàdarra | 4 g |
| Protein | 6 g |