Tha halansen, Granny Smith, no ùbhlan na Ròimh na dheagh roghainn airson an seutan seo. Tha mi a 'còrdadh rium a bhith a' nighe nam bratan agus na clachan anns an inneal-snasgaidh agus gan toirt a-mach mus cuir iad an sguthan orra. Sin an dòigh as fheàrr gus dèanamh cinnteach gu bheil tearcan teth, glan agad airson a lìonadh.
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan ùbhlan Granny Smith (air an sgeadachadh agus air an sgeadachadh)
- 1/2 cupan ràis òir
- 1/2 siùcar donn cupa
- Bidh 1/3 cupan aplan a 'seall fìonag
- 1/4 cupan deiseag (gearraichte)
- 2 lios-bhùird duilleagan fiodha (gearraichte)
- 1/4 teaspoon salainn
Mar a nì thu e
1. Dèan na h-àrainnean uile ann an siùpan meadhanach trom agus gluais gus a dhol còmhla. Dèan measgachadh gu ruigeadh cruaidh thairis air teas àrd meadhanach, a 'gluasad gu tric.
2. Lùghdaich teas gu meadhanach agus bruich airson 4-5 mionaidean gus am bi ùbhlan bog, tòisichidh iad a 'briseadh a-mach, agus tha am measgachadh air a thiugh, a' gluasad gu tric.
3. Cùl-taic fuara airson 5 mionaidean, an uairsin dòrtadh a-steach do 2 ghlan, teth 8-oz. caoraich. Còmhdaich gu teann le lùbagan sgriubha. Bùth san fhrigeradair suas ri 3 seachdainean, no san reothadair suas ri 3 mìosan.
Feumaidh an seutan seo a bhith air a stòradh anns an reothadair no reòta; chan eil e sgeilp seasmhach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 28 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 2 mg |
| Gualaisg | 7 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |