Bidh ballan-feòil feòir air am bruich le measan agus crioganan anns a 'chuibhreann iongantach seo airson Bùird Feò Tropaigeach. Bàrr e le coconut toastte airson blas de na h-eileanan.
Thagh mi a bhith a 'cleachdadh ballan-feòil reòiteagan reòta san reas furasta seo airson dà adhbhar. Aon, a chionn 's gu bheil liosta nan stuthan stuth fada gu leòr mu thràth! agus dà, oir feumar reasabaidh sam bith a tha air a dhèanamh le feòil talmhainn a bhith air a bruich ann an sgilet gus barrachd geir a thoirt air falbh mus tèid a chur ris a 'chistin slaodach. Cha robh mi ag iarraidh na ceum a bharrachd seo anns an ribeid seo.
Feuch an reasair seo a chleachdadh os cionn rus a tha air a bruich le teas, le glainne de fhìon geal no de thì teine. Is e seo aon mhias meis , agus mar sin chan fheumar càil a chuir ris. Tlachd.
Na dh'fheumas tu
- 1 bòrd-bhùird air ola ollaidh
- 1 oinniún (air a ghearradh)
- 1 (20 unga) pasgan meatailt reòta (precooked)
- 1 cupan broth feòil
- 1 clag gorm uaine (sgaoilte)
- 1 phiob clag dearg (sgeadaichte)
- Faodaidh 1 (16 unsa) tinneasan giuthais (neo-dhruim)
- Faodaidh 1 (8 unga) òrdain mandarin (drèanadh)
- 2 spùinn-bhùird le sùm lemon
- 2 spùran-bhùird sauce-soidh
- 5 bùrn uisge
- 2 spùlan-bùird lòchrain
- 12 oz. nòtaichean teth bruich
- 1 cupan coconut toast
- 1/2 pìosan cashew cupa
Mar a nì thu e
Ann an sgile mhòr, bruich an tàmh anns an ola ollaidh, a 'gluasad gu tric, gus an cuir thu a-mach cruaidh, mu 3 gu 4 mionaidean. Cuir a 'mheasgachadh gu cucair slaodach 4 cuart. Cuir na pìosan feòil, stoc, uaine agus clag dearg, agus tidbits leannan pineapple.
Còmhdaich an crockpot agus còcaraich air ìseal airson 5 gu 7 uairean a thìde.
Cuir an sùim lemon, an soy, an uisge, agus an cornstarch còmhla ann am bobhla beag agus a 'measgachadh gu math. Cuir ris a 'mheasgachadh seo chun a' chocaidh slaodach còmhla ri oranges mandarin air an drèanadh.
Coimhead agus còcair air àrd airson 15 gu 20 mionaid no gus an tèid an sauce a thiormachadh.
Cruthaich ann an 1/2 den chnoc-cnòc agus cuiridh e a 'mheasgachadh feòil air nòtaichean teatha air a bhruich le teas, air an garnachadh leis a' chnoc-cnòimh a tha air fhàgail agus na cathagan.