Tha am pancake leanabh Duitseach seo gu math furasta a mheasgachadh agus a bhèicearachd, agus tha an tinneas agus an blas ga dhèanamh na mhias bracaist iongantach. Bidh beagan de ghorman-gorma a 'toirt barrachd dath agus blas don pancake, agus tha e na dhòigh sàr-mhath airson blueberries ùra a chleachdadh.
Is toigh leam a bhith a 'dèanamh nam pancagan-àmhainn seo oir chan eil e a' ciallachadh a bhith na sheasamh os cionn sgilet no griddle air an stovetop a 'sgoltadh pancagan ann an sreathan. Dìreach measgachadh, dòrtaidh am batter a-steach don mhion-bhèicearachd, agus cuir a-steach e san àmhainn!
Faic cuideachd
Beanntan Duitseach (Seirbheis Singilte)
Na dh'fheumas tu
- 3/4 cup làn-adhbhar min (3 1/2 unsa)
- 1 teaspoon siùcar
- 1/4 teaspoon salainn
- 3/4 cupan bainne
- 3 uighean mòra
- 3 cuibhlichean-bhùird ìm saillte
- 1/2 gorman-cupa (ùr)
- Roghainneil: siùcar pùdar
- Roghainneil: syrup
Mar a nì thu e
Teas an àmhainn gu 425 ° F (220 ° C / Gas 7). Nuair nach eil an àmhainn cho ro-sheasmhach, cuir an ìm ann am biadh-fuine 2-ceath agus cuir e san àmhainn a leaghadh. Coimhead gu faiceallach gus dèanamh cinnteach nach bi an ìm a 'fàs ro dhonn. Bu chòir dha a bhith teth agus tòisichidh e foamy, ach chan eil e donn.
Ann am bobhla beag, cuir am flùr, siùcar agus salann còmhla. Measgachadh gu math airson co-mheasan a dhèanamh.
Ann am meadhain measgachadh meadhain, cuir a 'bhainne agus na h-uighean còmhla gus am bi thu air a mheasgachadh gu math.
Gabh am measgachadh flùr a-steach don mheasgachadh bainne agus ugh. Buail leis a 'chait gus am bi am batter rèidh.
Thoir am biadh-fuine leis an ìm teth bhon àmhainn agus cuir e air crann. Toir air a 'chladhach a-steach don phoit.
Crùbagan gormaichean thairis air a 'chas.
Bèiceadh airson 14 gu 17 mionaidean, gus am bi am pancake fuadain agus donn òir.
Siùcair pùdar sift thairis air a 'pancake agus a' frithealadh le barrachd siorup ìm agus maple no syrup fruit.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Pancakes ùbhlan le seòl-siùcair Apple
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 342 |
| Gu lèir Fat | 21 g |
| Sàmhchair saill | 10 g |
| Saill neo-shàthaichte | 8 g |
| Cholesterol | 263 mg |
| Sòidiam | 488 mg |
| Gualaisg | 25 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 13 g |