Na creachagan blàthaich iongantach seo agus solas is leòmhann, agus gu math bòidheach le tòrr ìm agus seirp maple. Dèan na pancagan seo airson do thràth-maidne teaghlaich deireadh-seachdain.
Tha am batter furasta, agus is e deasachadh luath a th 'ann seach nach eil feum air uighean a sgaradh agus a bhith a' bualadh nan geallan.
Na dh'fheumas tu
- 2 chupan min-adhbhar uile-adhbhar
- 1 teaspoon pùdar bèicearachd
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 2 teaspoons siùcar
- 2 uighean mòr
- 2 cupan de bhlàthach *
- 3 lòin-bhùird (ìm)
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 200 F ma tha thu airson pancagan a chumail blàth airson a bhith a 'frithealadh a h-uile duine aig an aon àm.
- Ann am bobhla mòr, cuir a 'mhin, pùdar fuine, soda, salann, agus siùcar còmhla.
- Caoraich uighean, blàthaich, agus ìm còmhla ann am bobhla beag. Cuir na mheasgagan còmhla agus gluaisidh iad gu rèidh, ach cha bhith cus ceàrr.
- Feuch griddle thairis teas meadhan-ìseal no nas ìsle, a rèir dè an raon a th 'agad. Bidh mi a 'cleachdadh raon gas a tha gu math teann, agus mar sin tha mi ga ghluasad dìreach air bech os cionn an t-suidhe as ìsle no cleachd mi inneal-teine iarainn.
- A 'cleachdadh tomhas 1/4 gu 1/3 cupan tomhais, bruich gus am faic thu builgeanan air a' mhullach agus tha na h-oirean beagan teann. Dèan thairis air an taobh eile agus donn.
- Thoir air falbh na pancagan gu plàta no pan agus cumaidh iad blàth anns an àmhainn Fhaoilleach 200 preheated, ma tha thu ag iarraidh.
- Freiceadain na pancagan teth le ìm agus siorup.
* Clò-bhuail airson ionad blàthach a dhèanamh le bainne milis: Airson gach cupa blàtha a dh'iarr, cuir 1 bòrd-bhùird de fhìonag no sùgh lemonan ann am tomhas 1-cupa agus an uair sin cuir bainne ris a 'chomharra aon-cupa. Leig leis a 'bhainne seasamh timcheall air 5 gu 10 mionaidean gus ùine a thoirt dha gu sear. Cleachd e anns a 'chiseag pancake no ann an rèis eile.
Beachdan agus Ath-bheothachadh
- Airson bracaist nas fhasa, ullaich am batter an oidhche roimhe; còmhdaich am bobhla agus cuirear sìos gus am bi thu deiseil airson a chòcaireachd.
- Airson rud beag a bharrachd, bualadh air na gealaich ugh fa leth agus cuiridh iad a-steach iad chun a 'bhathair dìreach gus am bi iad air an gabhail a-steach.
- Dèan an syrup teann ann an sospan os cionn teas meadhanach no anns a 'mhicrowave. Bheir e timcheall air 45 diog gus teas 1/2 cupan sioup a theasachadh anns a 'mhicrowave.
- Beachdachadh air Beachdan: Feuch ri bhith air a ghearradh le bhith a 'sìneadh le bhith a' dèanamh sìmplidhean ùra, a 'blàthachadh slat no caomhnadh , uachdar searbh no iogart air a dhèanamh nas miosa le mil, no siorup meas.
- Dèan pancagan a tha air fhàgail ann an aon fhèis agus an uair sin cuir iad ann an soitheach reòiteag air a sgaradh le duilleagan de phàipear cèir.
- Gus ath-rèiteachadh pancagan reòite, cuir iad air bile bèicearachd agus bruich aig 325 F airson timcheall air 8 gu 10 mionaidean, no gus an teth. Ma tha na pancagan seasmhach, pop iad san tostar agus teas gus an teth.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 93 |
| Gu lèir Fat | 6 g |
| Sàmhchair saill | 3 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sòidiam | 268 mg |
| Gualaisg | 7 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 4 g |