Na dh'fheumas tu
- 3 cupan de mhin gach adhbhar
- 1 teaspoon soda bèicearachd
- 1 teaspoon cinnamon
- 2 cupan siùcar
- 1 teaspoon salainn
- 1 1/2 cupan ola lusan
- 1 a-mach / 8 às aonais pineapple (air a bhriseadh agus air a chòmhdach)
- 1 1/2 cuibhlichean vanilla
- 3 uighean
- 2 chupa banana (air a chuairteachadh; mu 2 banan meadhanach)
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla mheasgaichte mòr, cuir am measg flùr, sileadh bèice, cinnamon, siùcar agus salann.
- Cruthaich san ola, pineapple, vanilla, uighean, agus banana. Measg le làimh gus am bi thu air a mheasgachadh gu math.
- Tòisich batter a-steach do phìob tiùba 10-òirleach a tha air a ghlanadh agus air a phlèidheadh.
- Bèiceadh aig 350 F airson timcheall air 1 uair a thìde agus 20 mionaid, no gus am bi taghadh fiodha no deuchainn cèic a chaidh a chuir a-steach san ionad a-mach a-mach glan.
Faic cuideachd
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 710 |
| Gu lèir Fat | 45 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 32 g |
| Cholesterol | 78 mg |
| Sòidiam | 365 mg |
| Gualaisg | 76 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 5 g |