Tha a 'chèic sùbh-lusan seo làn de reothadh càise uachdar sùbhrach làn-mhònach airson milleadh mòr an earraich no san t-samhradh.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan de shùbhrain sgeadaichte
- 2 1/2 cupan min-adhbhar uile-adhbhar (gluasad ron tomhas)
- 1/2 cuibhreannan salainn
- 2 1/2 cuibhreannan pùdar bèice
- 1/2 cupan ìm (bogte)
- 1 1/3 cupan siùcar
- 2 uighean mòr
- 1 teaspoon dannsa vanilla
- Airson a 'lasadh cèise de chnàthan sùbh:
- 3 unsaichean
- caise uachdar (bogach )
- 1 bòrd-bhùird air ìm (bogte)
- Crioch aran
- 3 gu 4 cupan siùcair bìdh
- 1/2 cupan sùbh-craoibh le sùbhan-craoibhe (cus sùgh air a dhraodadh)
Mar a nì thu e
- Omhainn an uisge gu 375 F. Fàis agus flùr pan bhèice 13x9-òirleach.
- Cuir còmhla am fùdar flùr, salann agus fuine; air a chuir air leth.
- Ann am bobhla mheasgaichte le measgaiche dealain, ìm uachdar agus 1 1/3 cupan siùcair gu ruige solas agus sùbag. Buail ann an uighean, aon aig aon àm, a 'tighinn gu math an dèidh gach cur-ris. Cuir ris a 'bhanile agus a' measgachadh gu math.
- Bhuail i gu mall timcheall air 1/3 den mheasgachadh flùr a-steach don mheasgachadh uachdarach le leth nan sùbh-lusan. Buail ann an 1/3 eile den mheasgachadh flùr agus na smeòran a tha air fhàgail. Dèan measgachadh anns a 'mheasgachadh flùr a th' air fhàgail agus bualadh gu ruige seo.
- Leughadh sa phacaidh fuine agus bèicear airson 25 gu 30 mionaid, no gus an toir cèic air ais nuair a thèid meur aotrom a chluinntinn. Fuasgladh air crann; reothadh le reòiteag càise uachdar.
- Dèan càise agus ìm reòite gus am bi e furasta. Buail sa salann, 3 cupan de shiùcair bhiastagan, agus smeòbhrain. Cuir barrachd siùcair a-mach, mar a dh 'fheumar, gus am bi thu tiugh gu leòr airson sgaoileadh. Frost agus cèic stòraidh san fhrigeradair gus an tig àm seirbheis.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) |
|---|
| Calories | 199 |
| Gu lèir Fat | 7 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 53 mg |
| Sòidiam | 149 mg |
| Gualaisg | 33 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 2 g |
(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).