Cobhair Blueberry Le Topping coltach ris a 'bhriosgaid

Tha a 'ghreusaiche bòidheach seo air a dhèanamh le gorm-ghlas ùr no reòite agus briosgaidean coltach ri briosgaidean.

Tha lìonadh a 'chlach-ghrùdaidh gu h-aotrom air a spìosadh le cinn-cainne talmhainn. Is e lùb a th' anns an lùb furasta briosgaid furasta a dhèanamh gus ullachadh le ìm agus bainne leaghte. Cuir bòtannan-bùird no dhà de shiùcair ris a 'mheasgachadh briosgaidean ma tha thu ag iarraidh gum bi greusaiche milis a' bearradh. Faic na molaidhean agus na h-atharrachaidhean gu h-ìosal fon reasabaidh airson beachdan a bharrachd.

Co-cheangailte : Crisp Blueberry le Crumb Oir

Na dh'fheumas tu

• 2/3 cupan siùcar grànte
• 2 spùlan-bùird lòchrain
• 3/4 cupan uisge
• 3 cupan glas-gorm ùr no reòta
• 1 teaspoon ìm leite
• 1 teaspoon bonnamain
• 1 cup de mhin gach adhbhar, 4 1/2 unsa
• 2 spùran-bhùird siùcar grànte, roghainneil
• 1 1/2 cuibhreannan pùdar bèice
• 1/2 cuibhreannan salainn
• 1/3 cupan bainne
• 3 spùran-bhùird ìm fionn

Mar a nì thu e

1. Mar a tha a 'bèicearachd 1 1/2-quart no plàigh peitean 9-òirleach. Teas an àmhainn gu 425 F.
2. Ann an siospan, cuir 2/3 cupan de shiùcair grunndach agus crann-coirce còmhla, stir uisge. Thoir gu boil; a 'gluasad fad na tìde, a' goil airson 1 mionaid. Cuir gorman air a 'bhòrd agus cuir thu gu math còmhla.
3. Dearc measgachadh blueberry a-steach don mhion-bèice ullachadh no plàigh peitean 9-òirleach. Crùbagan le cinnamon agus sgrìobar le 1 teaspoon ìm leite.
4. Ann am bobhla measgachadh, cuir am flùr còmhla, 2 lòch-bhùird de shiùcair (ma tha iad a 'cleachdadh), pùdar bèicearachd agus salann.

1. Toir air a 'bhainne agus 3 lòin-bhùird a thoirt le cupan tomhais; cuir ri measgachadh flùr uile aig an aon àm. Cruthaich gus an tèid am measgachadh a ghlanadh agus a 'dèanamh taos bog. Cuir spògan den taois a-mach air na gorman.
2. Brèicear airson 25 gu 30 mionaid, no gus an tèid e gu aotrom.

Beachdan agus Ath-bheothachadh

• Cuir a-steach mu 2/3 de chupa nan gorman le ùbhlan brèagha.
• Dèan greusaiche mòr-bhreac thar-speisealta le crùbag. Toast timcheall air 1/3 cupan de chacasan gearraichte ; cuir còmhla na peansan tòsta le 1/4 cupan de mhin uile-adhbhar, 1/4 cupan de shiùcair dhonn le paca, agus 1 1/2 lòch-bhùird de ìm. Mionnaich le pòca no do chorragan gus an cladhach a dhèanamh. Spioblaich os cionn mullach an greusaiche. Brèiceadh mar a chaidh a stiùireadh.

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	318
Gu lèir Fat	10 g
Sàmhchair saill	5 g
Saill neo-shàthaichte	4 g
Cholesterol	21 mg
Sòidiam	439 mg
Gualaisg	55 g
Fiber nàdarra	4 g
Protein	3 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).