01 de 08
Dè th 'ann am pomegranate
sgaoileadh Tha pomegranates brèagha dearg, timcheall air meud grapefruit, a tha air an lìonadh le sìol ris an canar siùil a tha air an cuairteachadh le cuinneas nach gabh a dhèanamh. Anns an Hemisphere a Tuath, mar as trice bidh iad a 'tighinn a-steach don t-seusan eadar an t-Sultain agus an Gearran, is dòcha gu bheil iad co-cheangailte ri biadh saor-làithean airson Dàibheadh Taing agus Nollaig. Eu-coltach ri measan far a bheileas ag ithe feòil agus na sìol air an toirt air falbh, is e sìol a th 'ann, no siùil, is e sin am pàirt a ghabhas ithe de phomegranate. Faodar an ithe gu h-iomlan no air an sùgh ach nuair a bhiteas tu a 'bìdeadh sìos orra, bidh an sùgh a tha iad a' toirt a-mach.
Faodar na h-iallan a bhith air an ithe a-mach à làimh no air an cleachdadh ann an còcaireachd, bèicearachd no deochan mar rèiteagan, sùthan agus coileagan.
Ged a tha pomegranates a-nis measail ann an iomadh pàirt den t-saoghal, thòisich iad anns an sgìre timcheall air an Ear Mheadhanach agus na h-Innseachan agus tha iad fhathast a 'còrdadh riutha anns a' bhiadh sin. An-diugh tha na measan air fàs air feadh an Ear Mheadhanach, Afraga, na h-Innseachan, Àisia agus cuid de na stàitean an iar-dheas.
02 de 08
Mar a nì thu seillean pomegranate
Cultura / Danielle Wood / Riser / Getty Images Faodaidh ithe pomegranate a bhith na obair teann. Faodaidh an sùgh an t-aodach agad a ghlanadh agus eadhoin do countertops!
Is fhiach e, ge-tà, a chionn 's gu bheil sìol pomegranate milis, sùbailte, agus a' brùthadh le blas. Bidh saladan ann an saladan, ann an saladan measan no os cionn reòiteag agus sorbet, bidh na sìol a 'cur a-steach inntinneach ri biadh sam bith.
Gus cuideachadh le bhith a 'seachnadh a' lobhaidh agus na stains, mus tèid thu a 'bìdeadh a-steach dhan mheasan bòidheach seo, leugh an ceum seo gu ceum, dealbh air an oideachadh air mar a thèid pomegranate a thoirt às. Leigidh e leat gu saor-ghlan agus le tòrr sìol ri ithe!03 de 08
Gearr dheth crùn na pomegranate.
CDC.gov Gearr sìos ceann crùin a 'phomegranate agus cuir às dha. Tha an crùn air a mhìneachadh bhon bhonn agus faodar aithneachadh leis a 'mhullach beag coltach ris a' chrùn ioma-fhillte.
04 de 08
Cuir sgur agus cuir sìos an druim a-muigh ann an grunn àiteachan.
CDC.gov Dèan sgrìob air druim a 'phomegranate a-muigh ann an grunn àiteachan, ach dèan cinnteach nach gearraich thu air fad.
05 de 08
Thoir an pomegranate gu lèir ann an uisge.
CDC.gov Lìon bobhla le uisge agus cuir am pomegranate gu lèir ann, os cionn, airson timcheall air 5-10 mionaidean. Cuidichidh seo na sìol a dhìon.
06 de 08
Briseadh a-mach na pomegranate.
CDC.gov Thairis air bobhla uisge, cuir a-mach am pomegranate air an sgòr a chomharraicheas tu a dhèanamh agus a 'briseadh a-mach an t-inneal airson na sìol a thoirt air falbh bho na membran. Bidh na sìol a 'dol fodha gu bonn a' bhobhla.
07 de 08
Thoir air falbh crann agus sgeinean.
CDC.gov Le criathar, cuir às an rind agus na fèinean bhon bhobhla, a 'fàgail na sìol san uisge.
08 de 08
Thoir sìol às a 'bhobhla.
Drag na sìol le còmhdach. Pat le tioram no pàipear pàipear. Ith sa bhad no stòraidh a dhèanamh ann an soitheach a-muigh san fhrigeradair airson suas ri dà latha.