Air lathaichean teann is tioram san Ear Mheadhanach, cha dèan càil an tart agad gu math coltach ri glainne àrd de lemonade. Tha leacanade t air a dheasachadh beagan eadar-dhealaichte anns an Ear Mheadhanach na lemonade traidiseanta an Iar, ach tha e air a mheas gu mòr am measg nan Eilean Siar air sgàth 's gu bheil a' chiad fhèis-mintidh aice agus bunait orange blossom.
Na dh'fheumas tu
- 3/4 cupan sùgh lemon no sù bho 8 leòmhann
- 3/4 cupan siùcar glaine
- 1 1/2 teaspoon uisge flùr orains
- 1/4 cupan mint ùr, air a ghearradh gu breagha
- 8 cupan uisge fuar
- deigh a bhriseadh gu blas
Mar a nì thu e
- Ann am measgadair, coimeasachadh uisge, uisge flùr orains, sùgh lemonan agus mint.
- Thoir a-steach gu glainneachan làn deigh mhònach agus frithealadh, no cùm a-steach ann an uinneag gus am bi thu deiseil airson frithealadh.
Am measgachadh
- An àite a bhith a 'cleachdadh mhòinean, faodaidh tu an sùgh 20 slat a chleachdadh.
- Faodaidh tu cuideachd siùcair a bharrachd no nas lugha a chur ri blasad, ach cuimhnich nach eil lemonade an Ear Mheadhanach gu bhith milis.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 108 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 2 mg |
| Gualaisg | 28 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 0 g |