Is e dòigh shìmplidh a tha seo a bhith a 'dèanamh taobh mòr nuair a bhios tu a' deasachadh rudeigin eile. Faodar na h-oiseanan seo a chòcaireachd gu ceart anns na guallan air do neach smocaidh, no far an taobh air do ghriod. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cleachdadh orainn milis le sàsa bàrbecue blasda.
Na dh'fheumas tu
- 4 Vidalia mòr no uinneagan milis milis
- 1/4 cup / 60 mL sauce barbecue
Mar a nì thu e
- Trim a-mach mullach agus craiceann taobh a-muigh na h-oisean. Gearr bobhla beag ann am mullach na h-oinncheis agus dòrtaidh i ann an 1 bòrd-bùird de shiùcan barbecue. Briseagan gu teann ann am foil aluminium.
- Cuir air grill agus bruich air rup àrd airson mu 45 mionaid. Faodar na h-uinneanan seo a bhruich cuideachd air teine campa.
- Thoir às na h-uinneanan ceangailte air falbh bhon chliath agus cuir iad air falbh iad gus a bhith a 'gabhail fois airson 10 mionaidean. Cuir a-steach agus a 'frithealadh gu cùramach.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 57 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 190 mg |
| Gualaisg | 14 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |