A 'tarraing gu mòr bho bhlasan brosnachail à Àisianach, tha an coleslaw seo na chuideachadh mìorbhaileach ri biadh grilled sam bith. Feuch an taobh salad seo an ath thuras nuair a bhios thu a 'gràladh steaks, muiceann, no feòil.
Na dh'fheumas tu
- 3 cupan (700 mL), peat napa , air an sgoltadh
- 1 cupa (240 mL) còisir bok, sgoltadh
- 3 spùir-bhùird (45 mL) piobar milis, lus
- 1/4 cupa (60 mL) fìonag rios no fìonag geal
- 1 ola-bòrd-bhùird (15 mL)
Mar a nì thu e
1. Tilgeil an t-uisge, bok bok, agus piobar còmhla. Cuir fìonag agus ola sesame còmhla. Toir thairis air measgachadh càl agus a 'tilgeil gu còta.
2. Dèan seirbheis sa bhad no fuasgladh airson uair a thìde gus na blasan a mheasgachadh agus a thilgeil a-rithist mus tòisich thu.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 48 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 23 mg |
| Gualaisg | 3 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 1 g |