Tha am pigeag bòcach bige seo agus clach-dubh dubh air a bhrosnachadh le clafouti milse Frangach. Tha am peach-dubh agus na gearragan dubha air am biadhadh ann am bathar ugh, uabhasach, a 'cruthachadh mealachd cofhurtail a bhios a h-uile duine a' còrdadh riutha. Tha e brèagha leis fhèin no le reòiteag.
Na dh'fheumas tu
- 1 cupan ùr
- dubh-dubh, air an losgadh
- 2 cupan
- sgoltadh sgàileanan ùra
- 1 1/4 cupan bainne
- 3 uighean
- 1/2 cup de mhin làn-adhbhar
- 2/3 cupan siùcar
- 1/2 cupa. earrann vanilla
- Pinch de shalainn
Mar a nì thu e
1. Preheat an àmhainn gu 350 ° F. Cuir air dòigh am peach-dubh agus an dearcan-dubha ann am biadh bèiceach 2-ceathra air a ghluasad.
2. Ann am bobhla mòr, cuir a 'bhainne, na h-uighean, am flùr, siùcar, vanilla, agus salann còmhla gus cruth aotrom, tana a dhèanamh. Toirmeasg air a 'bhratach thairis air na peitseagan agus na mealagan dubha.
3. Bèicear airson 45 mionaid, no gus am bi thu donn agus air a bhreabadh mu na h-oirean, agus gu bheil an t-ionad air a shuidheachadh. Leig le teine teasachadh no teas a fhuarachadh mus cuir thu frithealadh.
Dèan frithealadh soilleir no le sgòth de reòiteag vanilla.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 191 |
| Gu lèir Fat | 5 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 82 mg |
| Sòidiam | 260 mg |
| Gualaisg | 32 g |
| Fiber nàdarra | 2 g |
| Protein | 5 g |