Gheibh thu na Cupan Pìoba Meal Aol seo na milis aotrom fìor mhath. Tha iad sgoinneil airson frasan leanaibh, frasan banais no tachartas sam bith a tha ag iarraidh dìnichean làimhe.
A bheil feum agad air milseag air latha gèam? Tha fios cuideachd gu bheil na cupannan pie seo fiù 's luchd-leantainn spòrs a' coimhead air a 'gheama mhòr.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 prìomh chupa sùgh aoil *
- Gall 14-ounce
- bainne co-aontaichte
- 1 1/2 cupan
- uachdar trom *
- 1/4 cupan siùcair *
- 60 cupan beaga son *
- 1 aol (no 2 phrìomh chrìochan, fois)
Mar a nì thu e
- Cuir am prìomh shùgh-aoil còmhla ris a 'bhainne co-aontaichte le milmhaiche làimhe dealain. Suidhich taobh.
- Ann am bobhla eile, cuir whip air uachdar mòr gus am bi stùcan biorach ann. Cuir ris a 'phrìomh mheasgachadh aoil agus gluais le làimh. Meudaich gus an tèid a h-uile càil a dhèanamh còmhla, ach feuch gun dean thu measgachadh.
- Pìob no spàin (chleachd mi teaspoon biorach) am measgachadh ann an sligean feòil.
- Feuch an t-aol air na mullaich.
- Dèan fuasgladh air na Cearcan Prìomh Lime a tha air an còmhdach airson co-dhiù 4 uairean a thìde no tron oidhche.
Comhairlean Rèitichean
- Chleachd mi Nellie agus Sògh Linne ainmeil Joe
- Dh'fhaodadh gun tèid aon tobhta dì-thruaighe 8-ounce a thoirt air adhart airson an uachdar agus an siùcair.
- Cha robh feum agam ach air Cupan Pìosan Prìomh Cholbhan Aol, agus mar sin bha leth agam an lìonadh a bh 'air fhàgail. Leis gu bheil mo theaghlach daonnan a 'toirt ùine chruaidh dhomh mu bhith a' toirt mo mhògan ann an àite eile, dh'fhàg mi an lìonadh a bha air fhàgail aig an taigh. Chuir mi ann an soitheach e agus chuir e 1/4 cupan de bhrogaichean brèige air a 'bhàrr airson dreach suas de dhuilleag de phrìomh phìos aoil.
- Airson frasan pàisde agus pàisidh, cuiribh seachad na pasganan air bòcan air bòrd bòidheach. Bidh do thrèana falamh gun ùine sam bith. Cumaibh cuid a bharrachd anns a 'ghreus mar as trice.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 409 |
| Gu lèir Fat | 6 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sòidiam | 100 mg |
| Gualaisg | 91 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 3 g |