Chan eil a-mhàin na sundae pineapple grilled seo a 'dèanamh milseadh brèagha ach mias iongantach gu grill. Tha e furasta agus furasta, bheir e buaidh air na h-aoighean agad agus fàgaidh e ùine gu leòr gus a bhith na shòisealta. Feuch an cùm seo le sgiobair de reòiteag reòite agus sàs caramel blàth.
Na dh'fheumas tu
- 1 pineapple , air a sgeadachadh, air a sgeadachadh agus air a ghearradh ann an sliosan 1-òirleach
- 1/2 cupa (120 mL) siùcar donn
- 2 làr-bhùird (30 mL) ìm leite
- 2 spùran-bhùird (30 mL) sùgh lemon
- 1 teaspoon (5 mL) sinamon
- 1/2 gallan (2 liotair) reòiteag vanilla
Mar a nì thu e
1. Cuir siùcair donn, ìm, sùgh lemon agus siùmair còmhla agus measgachadh gu eadhon. Measgachadh brusg thairis air sliosan pineapple.
2. Cuir sliochd pineapple air gril ro-sheasmhach os cionn teas àrd agus grill airson timcheall air 1 mionaid gach taobh no gus a bhith browned.
3. Thoir air falbh bhon chrann agus gu h-àrd air a 'mhullach le sgoltag de reòiteag agus a' frithealadh. Is e seo as fheàrr ma bhios am pineapple blàth nuair a dh'itheas tu e.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 191 |
| Gu lèir Fat | 14 g |
| Sàmhchair saill | 9 g |
| Saill neo-shàthaichte | 4 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sòidiam | 13 mg |
| Gualaisg | 18 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 1 g |