Co-ionannachdan banana

Tha bananathan am measg nam measan as fheàrr leotha airson biadh ùr agus airson bèicearachd. Bidh reasabaidhean ag iarraidh banana air a sgeadachadh, banana bòidheach, banana air a thionndadh agus eadhon bananathan slàn. Tha e doirbh faighinn a-mach cia mheud bananas a bu chòir a bhith agad. Seo liosta de cho-ionnanachdan a dh'fhaodas do chuideachadh an ath thuras a tha thu a 'ceannach bananathan airson rèis.

Co-ionannachdan banana

• 1 punnd bananas = 3 meadhan bananathan
• 1 punnd bananas = 4 bananaichean beaga

• 1 punt bananas = 2 gu 2 1/2 cupan air an sgoltadh
• 1 punnd bananas = 1 1/3 cupan sgeadaichte
• 1 nota air banan a thiormachadh = 4 1/2 sglèatan cupan
• 1 banana meadhanach = 2/3 bananaichean cupan sgapte
• 2 bhanan meadhanach = 1 cupan banan air an ainmeachadh
• 3 bananas meadhanach = 1 cupan bananas maisichte
• 2 bananas meadhanach = 1/2 gu 1 cuibhreannan earrann banana

Nuair a tha thu teagmhach mu dheidhinn na h-ìre, ceannaich bananathan no dhà a bharrachd. Faodaidh tu an còmhnaidh an reothadh mura h-eil feum aca air an ribe.

An diofar eadar bananathan beaga, meadhanach agus mòr

Chan e a h-uile banana an aon mheud, agus mar sin tha na co-ionnanachdan sin tuairmseach. Mar as trice, bidh bananaichean air an seòrsachadh a rèir an fhaid mar a leanas:

• Bananaichean beaga timcheall air 6 gu 6 7/8 òirlich a dh 'fhaid
• Tha bananathan meadhanach mu 7 gu 7 7/8 òirlich a dh 'fhaid
• Tha bananathan mòra timcheall air 8 gu 9 òirlich a dh 'fhaid

Fo-thabhartasan airson Bananas ann an Reasabaidhean

Chan urrainn dhut maragan banana no aran banana a dhèanamh gun bananathan. Ach, mura h-urrainn dhut seasamh bananaichean no a bheil iad a 'toirt dragh orra, tha cuid de dh' ionadan-obrach a dh 'fhaodadh tu a dhèanamh airson banana ann an reasabaidhean eile anns an dachaigh agad.

• Faodaidh applesauce cuir a-steach airson banana ann am bathar le botal. Cuir a-steach aon banana le 1/2 cupan de ghrunnd. Na cleachd barrachd air 1 cupan de ghràdh, ge-tà, oir bidh am measgachadh ro fhliuch.
• Bidh pumpkin tana agus tofu silken cuideachd ag obair mar ionad-bìdh airson banana ann an cuid de reasabaidhean, ged is dòcha gum feum thu milisair a chur ris.

• Bidh buntàta milis air a bruich le maidre ag obair mar ionad-banana ann an reasabaidhean min-choirce baked.
• Dh'fhaodadh iogart plasta obrachadh ann an cuid de reasabaidhean, ach ma tha an reasabaidh ag iarraidh fìon-lios no sùgh lemonan, tagh àite eile.
• Faodaidh cuibhlean-uighean (no ugh iomlan) cuir a-steach airson banana ann an cuid de rudan air am biadhadh.
• Am measg nan luchd-àiteachaidh airson bananathan ann an rèiteagan tha pumpkin, manga, avocado agus iogart reòta .

A 'cleachdadh bananaichean mar luchd-ionaid airson stuthan eile

Faodar bananathan a chleachdadh mar àite-fuirich airson stuthan eile ann am bathar baked. Tha Vegans, gu h-àraidh, eòlach air a bhith a 'cleachdadh bananathan gus àite a chur an àite:

• Uighean. Bidh aon banana aibhne a 'dol an àite aon ugh ann an cèic . Bidh am banana a 'blasad an cèic, agus mar sin bidh iad gan cleachdadh nuair a bhios iad a' cur ris na h-innealan eile sa chèic. Dh'fhaodadh gum bi feum air tuilleadh airgid.
• Òrd. Banana maisichte ionadach airson an ìm ann an rèisidh ann an suimeannan co-ionnan.
• Ola . Faodaidh tu 3/4 cupan banana maisichte a chur a-steach airson 1 cupa ola ann am bathar le bòcain, cèicichean, agus aran, ach feumaidh tu min-ghlutain ìseal a chleachdadh agus an ùine bèice a lùghdachadh.

Mar a reiceas Bananaichean

Le bhith a 'cumail slatan banana anns an reothadair a' ciallachadh bidh agad an-còmhnaidh an ìre ceart de banana airson bèicearachd, sàsaichean, agus rèiteachadh a dhèanamh a dhìth.

Is e pròiseas sìmplidh a tha ann am bananaichean reòta:

1. Peel na bananathan. Bu chòir dhaibh a bhith air an reothadh aig àrd ìre.
2. Gearr gach banana ann an slisnichean a tha mu 3/4 òirleach de thighead.
3. Lìbhrig na sliosan banana ann an aon shreath air duilleag bhriosgaidean. Cha bu chòir na slisnean a bhith a 'ceangal. Le bhith gan reothadh anns an dòigh seo tha iad a 'ciallachadh nach bi iad uile a' tighinn còmhla, agus chan urrainn dhut a-mhàin uiread de ghearragan a thoirt às a dh 'fheumas tu.
4. Reod airson uair no barrachd.
5. An dèidh dha na bananaichean reothadh, gluais iad gu pocannan plastaig no soithichean.
6. Label agus cuir fios air na soithichean banana reòta agus cuiridh tu iad san reothadh.