Tha an reasabaidh seo airson mini hamburgers na Ruis no kotletki a 'còrdadh ris a' bhiadh luath a thèid ithe airson lòn agus dìnnear. Anns a 'Phòlainn, is e kotleciki (kawt-let-SEE-kee) a chanar riutha sin, a tha nan dreachan beaga de chòmhlan . Faodar an dèanamh le measgachadh sam bith de dh'fheòil talmhainn, ach tha feòil-feòil is muicean air a mheas gu mòr.
Seo dealbh nas motha de mhion-smàladairean Ruiseanach. Faodar buntàta no aran gràtaichte ann am bainne a chleachdadh mar cheangal. Ma chleachdas tu an tè a bh 'ann roimhe, cuir a-steach 1 buntàta meadhanach meadhanach leis an nionnach agus sgap an aran agus bainne.
Na dh'fheumas tu
- 2 slisnagan arain gheal (stale)
- 1/2 cupan bainne
- 1 oraisean meadhanach (air a sgeadachadh agus air a ghrodadh gu breagha)
- 12 unsaichean porc (talamh)
- 12 unsa feòil feòir (chuck)
- 1 1/2 cuibhreannan salainn (no airson blas)
- 1/2 cuibhreon piobar dubh
- 1 1/2 cupan aran-cupa (ùr)
- 1 cupan ola lusan (airson freagairtean)
- Roghainneil: pickles dill beag no gherkins
- Roghainneil: uachdar
Mar a nì thu e
- Ann am bobhla beag, cuir aran bòidheach ann am bainne gus am bi e bog agus a h-uile bainne air a ghabhail a-steach. A 'gluasad gu bobhla mòr agus cuir a-steach oinnsean, fiadh, salainn agus piobar. Measgachadh gu math.
- Le bhith a 'cleachdadh briosgaid bheag, cuir feòil a-steach gu pìosan ball-goilf agus air a chòmhdach beagan. Coat the kotletki ann an crùbanan agus leig tioram airson timcheall air 10 mionaidean.
- Cuir uisge teas gu doimhneachd de 1/4 òirleach ann an sgileag mhòr agus kotletki donn air teas meadhanach ann am baidhsagal, mu 2 gu 3 mionaidean gach taobh, a 'cur barrachd ola, ma bhios sin riatanach, agus a thoirt air falbh gu plàta. Nuair a tha a h-uile kotletki air a bhith donn, thill iad chun a 'chliathaich, a' cur barrachd ola ma bhios feum orra, còmhdaich agus bruichibh gu h-ìseal airson 10 mionaidean, gus an tèid thu gu tur.
- A 'gluasad gu plàta seirbheis agus garnish le piclinn agus uachdar, ma tha thu ag iarraidh. Dèan frithealadh le crògan bucan air an taobh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 1142 |
| Gu lèir Fat | 81 g |
| Sàmhchair saill | 14 g |
| Saill neo-shàthaichte | 50 g |
| Cholesterol | 159 mg |
| Sòidiam | 1,688 mg |
| Gualaisg | 45 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 56 g |