Rèit Crunch Rubbib Le Brùnach Sugar Oat Topping

Bidh ruinneag a 'fàs ann am mòran de na SA, ach seach gu bheil e dèidheil air geamhradh fuar math le talamh reòta, faodaidh e a bhith duilich tighinn ann an cuid de phàirtean den US a Deas. Mura h-eil càil sam bith anns an taigh-dhruim agad, coimhead ris ann am margaidhean as t-earrach agus tràth san t-samhradh.

Is toigh leam a bhith a 'frithealadh na crìche ruadh seo blàth le sgòth de reòiteag vanilla. Tha e mìorbhaileach le bhith a 'crathadh uachdar mòr cuideachd, no bòcag de dhuilleag a tha air a phutadh no uachdar ùr-ghlèidhte.

Na dh'fheumas tu

• 1 cup de mhin làn-adhbhar
• 3/4 cupan coirce
• 1 cupan siùcar donn (solas, làn-phasta)
• 1 teaspoon cinnamon (talamh)
• 1/2 cupan ìm (leagh)
• 4 cupan ruadh (gearraichte)
• 1 cupan siùcar
• 2 spùlan-bùird lòchrain
• 1 cupan uisge
• 1 teaspoon dannsa vanilla
• Garnish: bearradh a chaidh a ghlacadh (no uachdar uidheamachd no reòiteag)

Mar a nì thu e

1. Teas an àmhainn gu 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Ias aotrom ìobag bèicearachd ceàrnagach de 9 òirlich.
2. Cuir flùr, coirce, siùcar donn, cinnamon agus ìm leagh còmhla. sgaoileadh. Pàirt leth de mheasgachadh a 'mhullaich a-steach don mhion-fuine ullachadh. Crùbag àrd le ruibhbeag gearraichte.
3. Ann an siospan, cuir siùcar agus crann-coirce còmhla. cuir uisge gu slaodach, a 'gluasad gus am bi e rèidh agus math. Còcaireachd os cionn teas ìseal, a 'gluasad gu cunbhalach, gus an tèid a thiormachadh. Cruthaich ann am vanilla. Tòisich siùbhraidh thar ruibb agus crathadh le maorach.

1. Bèicear anns an àmhainn ro-sheasach airson 40 mionaid, no gus am bi am ruadh ruadh.
2. Feuch an frithealadh le uachdar le cnap-starra no reòiteag vanilla.

Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut

• Pìos Crùbach Rubhab
• Rèit Bhiobub Bhiorach
• Cèic Dump Ruadh Beathag
• Rua-ruadh Rubha-ruadh sìmplidh luath agus furasta

Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis)
Calories	383
Gu lèir Fat	13 g
Sàmhchair saill	8 g
Saill neo-shàthaichte	4 g
Cholesterol	31 mg
Sòidiam	189 mg
Gualaisg	66 g
Fiber nàdarra	2 g
Protein	2 g

(Tha am fiosrachadh beathachaidh air ar reasabaidhean air a thomhas le bhith a 'cleachdadh stòr-dàta de thàthchuid agus bu chòir a mheas mar tuairmse. Faodaidh toraidhean fa leth a bhith eadar-dhealaichte).