Is e measan tropaigeach a tha ann am pineapple a tha ag obair ann an iomadh reasabaidh milis reòta. A 'cur pineapple ri reòiteag vanilla agus bidh bainne a' dèanamh sguabadh mòr. Is e deagh chùram samhraidh a th 'ann a tha a' cur nòta ath-nuadhachail ris an t-samhradh àbhaisteach. Tha e furasta a bhith a 'dèanamh casg-bhualaidh. Faodaidh tu deuchainnean a dhèanamh leis na blasan agus na h-àrainnean gus am bi iad freagarrach do na blasan agad.
Na dh'fheumas tu
Mar a nì thu e
- Cuir ris a 'bhainne agus an pineapple gu inneal-sgrìobhaidh. Pulse gus an tèid am pineapple a bhriseadh suas agus a ghabhail a-steach don bhainne.
- Cuir ris an uachdar-reòite agus lean ort a 'bualadh gus am bi a h-uile bunchuid air an deagh cho-cheangal.
- Thoir do ghlainne mòr agus tlachd às. Top le slat de phineapple no cuid de uachdar ùr a chaidh a ghlacadh .
Tips:
- Faodaidh a bhith a 'cur spìosraidhean a-steach na dhòigh mhath gus zing beag a bharrachd a thoirt a-steach do na h-innealan milis agad. Faodar gearran milis pineapple a neartachadh le pìos de cinnamon no ginger. Bidh na spìosraidhean blàtha seo a 'dèanamh an cromadh eadhon nas ùrachaidh agus nas bòidhche. Na gabh thairis air, ge-tà. Bhiodh ochd de fhosgladh-teasairg gu leòr de cinnamon no ginger airson reasabaidh den mheud seo. Faodaidh cus de chonnam a bhith a 'sgrios a' mhias gu sgiobalta!
- Bidh pineapple tunichte dìreach a bharrachd air dèan ùr anns an reasabaidh seo. Coimhead airson pineapple a tha air a lìonadh le sùgh an àite a bhith ann an siorup, oir bidh blas nas nàdarra aice agus cha bhi do shake gu math milis. Mura h-eil pineapple ùr ann an seusan no ri fhaighinn aig a 'bhùth agad fhèin, bidh tionndaidhean le stuadhan agus reòta dìreach a' dèanamh. Dèan cinnteach gum bi thu a 'deisealachadh pineapal reòta mus dèan thu measgachadh.
- Ged a tha an reasabaidh seo ag iarraidh a bhith a 'measgachadh a' phineapple gus am bi e gu math rèidh, faodaidh tu daonnan nas motha fhàgail agus ith do chrath le spàin. Ma tha thu ag iarraidh gu bheil e fìor thiugh, dèanamaid am pineapple leat fhèin an toiseach, cuir ris an reòiteag, agus an uairsin co-dhùnadh dè an ìre de bhainne a chuir thu.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 294 |
| Gu lèir Fat | 15 g |
| Sàmhchair saill | 11 g |
| Saill neo-shàthaichte | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sòidiam | 122 mg |
| Gualaisg | 35 g |
| Fiber nàdarra | 1 g |
| Protein | 7 g |