Tha beul-aithris ag ràdh gur e am bunait airson blas Creole na trì piopairean, dubh, geal agus dearg. Bidh an snìomh snìomh ceangailte ri piobar dubh, piobar geal agus cayenne le grunn luibhean. Deochan brèagha ri chleachdadh air seòrsa sam bith de dh'fheòil, iasg, biadh mara no glasraich.
Na dh'fheumas tu
- 1/2 cupan / 120 mL salann (Kosher, no 1/3 cup / salann bòrd 80 mL)
- 1/3 cup / 80 mL paprika
- 1/3 cup / 80 mL piobar dubh (tha an talamh ùr as fheàrr)
- 1/4 cup / 60 mL garlic (grunnd)
- 1/4 cupan / 60 mL pùdar oinniún
- 3 lòin-bhùird / 45 mL piobar geal
- 3 lòin-bhùird / 45 mL cayenne
- 2 làr-bhùird / 30 mL thyme (tioram)
- 2 làr-bhùird / 30 mL basil (tioram)
- 1 bòrd-bhùird / 15 mL oregano (tioram)
Mar a nì thu e
1. Cuir na h-àrainnean uile còmhla. Stèidhich thu ann an soitheach a-muigh ann an àite fionnar is dorcha. Cumaisgean crèadha mus cleachd thu oir faodaidh e socrachadh.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 2 |
| Gu lèir Fat | 0 g |
| Sàmhchair saill | 0 g |
| Saill neo-shàthaichte | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sòidiam | 227 mg |
| Gualaisg | 0 g |
| Fiber nàdarra | 0 g |
| Protein | 0 g |