Tha muinntir Shìona air a bhith ag òl tì airson mìltean de bhliadhnaichean agus mar as trice thathar a 'creidsinn gur e dòigh-beatha fallain a th' ann an tì òl. Tha rannsachadh meidigeach o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil e ag òl tì gu cunbhalach gu bhith a 'cuideachadh dhaoine le colaistéarol LDL nas ìsle (ris an canar cuideachd cholesterol dona), na cunnartan a tha ann airson galar cardio, aillse agus stròc a lùghdachadh, casg a chur air an tinneas an t-siùcair, an metabolism agus an siostam dìon agad a leasachadh. Faodaidh e cuideachd lùghdachadh a dhèanamh air cothroman a bhith a 'faighinn Alzheimer a tha stèidhichte air tì rannsachaidh math airson deoch.
Ach dh'fhaodadh daoine a bhith mothachail mu dè an tì as fheàrr no as slàinte.
Mhol an Dr. John Weisburger nach bi dad idir dè an seòrsa tì a th 'ann, co dhiubh a tha e uaine no tì dubh, a' tighinn bhon aon phlannt ris an canar Camellia Sinensis. Tha an fìor eadar-dhealachadh eadar tì dubh is uaine mar thoradh air an dòigh sa bheil iad air an dèanamh. Tha an tì dubh air a dhèanamh bho bhith ga ghiùlan fhad 's nach eil tì uaine a' dol tron phròiseas seo. Nuair a bhios iad air an giùlan, faodaidh mòran de na buannachdan nàdarra bhon tì a bhith air an lùghdachadh no air am milleadh air sgàth a 'phròiseas gluasaid.
Tha rannsachadh o chionn ghoirid air a bhith a 'sealltainn tì dubh a' toirt theaflavins agus thearubigins a tha fìor mhath dha corp an duine agus faodaidh iad do shlàinte a leasachadh ach tha an rannsachadh seo fhathast a 'feitheamh airson tuilleadh adhartais.
Tha rannsachadh eile a chaidh a dhèanamh o chionn ghoirid air sealltainn gu bheil biadh air a làimhseachadh le bhith ga dhèanamh comasach air rud ris an canar ethyl carbonate, ris an canar urethane cuideachd. Tha WHO (Buidheann Slàinte an t-Saoghail) agus a 'Bhuidheann Eadar-nàiseanta airson Rannsachadh air Ailse a' creidsinn gu bheil eitilear carbonad ag adhbhrachadh aillse mar sin tha e a 'moladh gu bheil tì uaine nas fhallaine na dubh.
Ach ge bith dè a tha, tha mi an-còmhnaidh a 'moladh gu mòr ge bith dè a dh'itheas tu no a dh'òl thu, bidh thu daonnan a' cleachdadh a h-uile càil ann am measadh. Chan eil biadh foirfe sam bith anns an t-saoghal agus tha mòran sheòrsaichean rannsachaidh meidigeach fhathast a 'feitheamh airson briseadh-dùil. Tha eadhon tì uaine a 'gabhail a-steach caffeine a dh' adhbhraicheas cuid de chunnartan agus cùisean slàinte.
Rannsachadh Tì Dubh
Lorg rannsachadh a chaidh a chumail roimhe le Institiùd Nàiseanta Slàinte a 'Phobaill agus an Àrainneachd bhon Òlaind a lorg ceangal eadar an tì dubh agus na h-atharrachaidhean air an robh buille. Bha luchd-sgrùdaidh a 'coimhead air dàta bho sgrùdadh a' sgrùdadh buannachdan slàinte bìdh a tha àrd ann am flavonoids - fytonutrients le sochairean antioxidant. Ged a gheibheadh cuid de na flavonoids bho mheasan agus glasraich, thàinig seachdad sa cheud às an tì dubh. Sheall an sgrùdadh air 552 duine thar ùine 15 bliadhna. Cho-dhùin luchd-rannsachaidh gu robh na flavonoids ann an tì dubh a 'cuideachadh le bhith a' lughdachadh lDL - an cholesterol "dona" a dh 'adhbharaicheas stròc agus grèim cridhe. A bharrachd air an sin, bha cunnart mòran nas ìsle aig daoine a bha ag òl còrr is ceithir cupan de theatha dubh gach latha bho dhaoine a dh 'òl ach dà no trì cupan gach latha.
Fiosrachadh mu Green Tea
Tha an tì uaine a 'toirt a-steach an EGCG antioxidant a tha a' toirt a-steach toglaichean leigheasach a dh'fhaodar a chleachdadh airson diofar ghalaran a leigheas.
Tha caffeine ann an tì uaine, a tha aithnichte mar bhrosnaichear a chaidh a dhearbhadh gus feabhas a chur air obair eanchainn a 'gabhail a-steach sùilean nas fheàrr agus barrachd fòcas. Ged nach eil an t-susbaint caffeine cho làidir ri cofaidh, tha an t-aminoidigeach L-theanine cuideachd a 'cleachdadh tì uaine a tha cuideachd comasach air feabhas a thoirt air obair eanchainn agus dragh a lùghdachadh.
Faodaidh caitheamh cunbhalach tì uaine cuideachadh le losgadh saill agus gus coileanadh corporra a leasachadh.
Tha an tì uaine math airson do fhiaclan. Faodaidh na cearcaill ann an tì uaine bacteria a mharbhadh nad bheul agus cuideachd cuideachadh le bhith a 'glacadh cnatan mòr.
Bha sgrùdadh ann an 40,530 inbheach ann an Iapan a 'sealltainn an fheadhainn a dh'òl còig no barrachd cupan de thì uaine nach robh cho buailteach bàsachadh thar ùine 10 bliadhna. Gu cuibheasach bho gach adhbhar, bha an lùghdachadh ann an cothroman bàis 23% le boireannaich agus 12% le fir.
Faodaidh tu sùil a thoirt cuideachd air an artaigil seo " Sochair Slàinte Uaine " airson tuilleadh fiosrachaidh mu bhuannachd slàinte tì uaine.
Air a dheasachadh le Liv Wan