Tha na h-ùbhlan siùcair seo air an dèanamh le caoraidh dearg, ìm agus raisins. Dèan frithealadh blàth no fuar, le uachdar le uachdar, airson cùis milis agus spìosrach. Bidh iad a 'dèanamh a' chompanach bàird gu biadh geamhraidh cruaidh no a 'frithealadh orra airson bidhe snog feasgair.
Na dh'fheumas tu
- 1 1/2 cupan uisge
- 1/3 cupan siùcar
- Bidh 5 spùinn-bhùird a 'tuiteam a-mach às a' chonnamhan teas
- 3 cuibhlichean-bhùird siorup arbhair aotrom
- 6 ùbhlan a 'còcaireachd
- 2 spùran-bhùird ìm
- 6 lobhn-bhùird
- raiseanan
- Uidheam a chaidh fodha
Mar a nì thu e
- Ann an saucepan beag cuiridh uisge, siùcair, teine teòm dearg agus syrup arbhair còmhla. teas thairis air teas meadhain gus an cuir a 'chailleach a' dòrtadh.
- Aig an aon àm, cuir ùbhlan sìos mu 1/3 den rathad sìos bhon mhullach. Bun bunaiteach ach na gearraich a h-uile rud tron bhonn.
- Cuir ùbhlan ann am biadh-fuine ceàrnagach de 9 òirlich. Ann am meadhan gach ubhal àite 1 teaspoon ìm agus 1 bòrd-bhùird lusan-mara.
- Thoir syrup thairis air ùbhlan. Bèicear aig 400 F airson 35 gu 45 mionaidean, gu tric a 'bualadh le sioup, no gus an tèid ùbhlan tairgse.
- Dèan frithealadh blàth no fuar, le uachdar le uachdar.
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 265 |
| Gu lèir Fat | 4 g |
| Sàmhchair saill | 2 g |
| Saill neo-shàthaichte | 1 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sòidiam | 18 mg |
| Gualaisg | 61 g |
| Fiber nàdarra | 6 g |
| Protein | 1 g |