Tha an ribe sìl ruadh seo air a dheagh bhlas le faileas, ràisins, agus spìosraidh. Is e meur coltach ri custard a th 'anns a' mhònag a tha beairteach beairteach agus uabhasach le uighean agus bainne.
Tha a 'mhucan nas coltaiche cuideachd. Cuir piocaid de chnàmeag ris a 'mhucan no cuir na reasanan an àite le cran-craiceann tioram no lusan-gorm. Dh'fhaodadh apricots air an gearradh no cinn-latha a bhith air an cur an àite cuideachd. Bàrr na maragan le siùcar cainnean agus peansan tòsta air an deiseadh, ma tha iad ag iarraidh, no a 'frithealadh le uachdar ùr-bhrataichte no a' sgrìobadh suas.
Bho bheachdan roimhe, tha cuid de na molaidhean a 'gabhail a-steach gluasad timcheall air leth-rathaid tron àm còcaireachd agus a' cleachdadh pàirt de uachdar le bainne.
Na dh'fheumas tu
- 2 cupan de rus air a bruich
- 1/2 cupan siùcar gràinealaichte
- 2 uighean mòr, beagan air an sgrìobadh
- 2 chupan bainne
- 1/2 teaspoon vanilla
- 1/4 cupan raisins
- 1/2 cuibhreon-cinnamon talmhainn
- siùcar siùma, airson gàirne, roghainn *
Mar a nì thu e
- Teas an àmhainn gu 350 F (180 ° C / Gas 4). Thoir àis-bèicear basgaid 1 1 / 2- to 2-quart no ga spreadadh le spòradh còcaireachd gun bhreac.
- Ann am bobhla measgachadh mòr, cuir an rionn còmhla ris an siùcar gràineil, na h-uighean a chaidh a bhualadh, bainne, vanilla, ràisins, agus cinnamon. Dèan measgachadh gu math le spàin.
- Tòisich am measgachadh a-steach don mhion bèice ullachadh.
- Bèiceadh na maragan anns an àmhainn ro-thèaraichte airson timcheall air 30 gu 35 mionaidean, no gus an tèid thu.
* Siùcar Cinnamon - Cuir còmhla mu 1 bùithtean-siùcair de shiùcair gràinte le 1/4 teaspoon de cinnamon talmhainn. Dèan cuibhleachadh beagan air gach seirbheis de mhollgain ris.
Am measgachadh
- Cleachd bainne gu lèir no pàirt de bainne uachdar airson meangan nas beairtiche.
- Cuir a-steach na rèasain le cinn-latha air an gearradh, apricots tiormaichte, cranberries tiormaichte, gorman tioram, no measan tioram eile.
- Garnish an muddin le uachdar le cnap-starra no le cnap-starra a 'bruthadh agus a' crathadh peansan tòsta, cinnamon-siùcar, no coconut toast.
Faodaidh tu cuideachd a bhith coltach riut
Mìlsean Ròpa Chromach Seann Fasanach
Madaidhean-pòg Risean agus Cinnamon
| Stiùireadh Nutritional (gach seirbheis) | |
|---|---|
| Calories | 639 |
| Gu lèir Fat | 10 g |
| Sàmhchair saill | 4 g |
| Saill neo-shàthaichte | 3 g |
| Cholesterol | 238 mg |
| Sòidiam | 144 mg |
| Gualaisg | 116 g |
| Fiber nàdarra | 3 g |
| Protein | 18 g |