Aodach Salad Àiseach Calorie ìseal-Aodach Àisianach

Bidh stuth a tha air a bhrosnachadh le Àisianach a 'toirt seachad tòrr blas, gun a bhith a' cur calaraidhean ris an èideadh salad sìmplidh Àisianach. Ma tha thu a 'faighneachd càite am faigh thu botail air a' bhotail, geàrr-chuairt, thoir sùil air an earrainn aig a 'bhùth grosa. Mar as trice tha e faisg air garllan ùr. Is e toradh a tha gu math cothromach a th 'ann, air a chleachdadh gu tric ann an còcaireachd Àisianach, a' cur às don fheum a bhith a 'cladhach agus a' cleachdadh clachan garl ùra.

Na dh'fheumas tu

Mar a nì thu e

  1. Toraich a h-uile rud, ach a-mhàin cilantro, a-steach do inneal-inneal.
  2. Dèan measgachadh gu h-àrd airson timcheall air 10 diogan, no gus an tèid am measgachadh rèidh, agus an-asgaidh bho chlubaichean.
  3. Cuir an 1/4 cupan de cilantro gearraichte ris a 'mheasgachadh èideadh, agus gluais e gu jar no botal glan. Dèan cinnteach gu bheil cnap teann air a 'bhogsa a thaghas tu gus a bhith a' seachnadh dòrtadh. Stèidh anns an fhrigeireadair.

Le Seirbheis Calories: 5